ТОП-5 Instagram-аккаунтов о спорте и здоровом питании

Автор: Светлана 00:00, 04 Мая 2020 376 0 0


ТОП-5 Instagram-аккаунтов о спорте и здоровом питании

 

 @tanyatgym Здесь есть все: тренировки на все группы мышц для зала и домашних занятий, видео о правильном питании, мотивация и бесплатные марафоны похудения. Один из моих любимых спортивных каналов. Каждый вечер тренируюсь по видео Татьяны, поэтому искренне рекомендую этот канал;

 @anna_kurkurina аккаунт николаевской спортсменки и тренера: много видео с круговыми тренировками, тренировки на укрепление спины, тренировки для тренажерного зала и дома и минимальным количеством инвентаря;

 @igorobukhovskyy - аккаунт о тренировках дома и правильном питании. На канале много советов по технике выполнения упражнений и принципах питания. Регулярно проходят марафоны похудения ЖирКиллер, Танцы с Жирками...

 @viktor_mandziak - профессиональный фитнес-тренер учит не только тому как похудеть, а и как постоянно находиться в комфортном для вас весе. Все посты и видео Виктора очень полезны, написаны они простым языком и с чувством юмора. Тренер регулярно публикует результаты своих “подопечных”, которые ооочень мотивируют на дальнейшие занятия;

 @gymnello - на странице много полезной информации о сбалансированном питании. Мария рассказывает о том, почему не удается похудеть, с чего начинать похудение и развенчивает самые распространенные фитнес-мифы. Золотая пирамида жиросжигания - с её странички. .
 

Тэги: спорт здоровое питание здоровье красота похудение TGym куркурина фитнес


Похожие статьи

Если у вас двое детей

 - самое главное — не сравнивать детей друг с другом! Даже если сравнение кажется положительным для обоих, это может подтолкнуть их к дальн...

Читать далее
Как выбрать цветные линзы для темных глаз?

Как выбрать цветные линзы для темных глаз? Цветной пигмент в корректирующей оптике — это отличный бонус в виде возможности быстро и безопасно...

Читать далее
Как носить линзы зимой?

Как носить линзы зимой? Начало отопительного сезона для пользователей линз заканчивается пересыханием оптики и жутким дискомфортом. Именно зимой к ...

Читать далее

0 комментариев

Пока нет сообщений