Ну что, так активно агитировала водить детей на йогу, что сама стала инструктором детской йоги с октября))
Занятия проходят в Намасте пн/ср/пт в 16.00 и сб в 11.00.
Важные аспекты влияния йоги на детский организм:
• гибкость, подвижность, здоровье позвоночника и организма в целом
• эмоциональный баланс
• концентрация и память
• развитие воображения и фантазии
Структура занятия:
- суставная разминка
- упражнения для профилактики плоскостопия
- комплекс асан (укрепление мышц, балансирующие, растяжка и расслабление)
- йогическая игра
- гимнастика для глаз
- пранаяма (дыхание)
- полное расслабление
Занятие проходит в игровой, легкой и веселой форме. Дети выполняют все упражнения в силу своих физических возможностей, без насилия над своим телом.
Регулярная практика йоги подарит вашим детям здоровье не только физическое, но и психологическое 
