Разделы статей
Новости
Разделы сайта

Тайм-менеджмент для мамы: 5 простых советов о том, как правильно распределить время

Автор: inna_vasileva 00:00, 26 Января 2016 897 0 0


Тайм-менеджмент для мамы: 5 простых советов о том, как правильно  распределить время

Современная мама в декрете может успевать все: воспитывать ребенка, работать, следить за порядком в доме, решать важные вопросы и, конечно же, отдыхать. Считаете, это нереально? На самом деле все выполнимо – нужно только уметь правильно и эффективно распределять время в течение дня. Попробуем вас научить.

Первое: работа – по графику… ребенка

Для многих мам местом работы на период декрета становится фриланс сайт: с помощью которого можно находить заказы на написание текстов, дизайн, разработку сайтов, администрирование сообществ в социальных сетях и многое другое. Все это прекрасно, но как-то не увязывается с бытом мамы. Решение проблемы - сон ребенка. Это самое лучшее время для спокойной работы. Не призываем вас работать ночами. Попробуйте такой график:

 час-полтора утром – до того, как проснется малыш;

 час-два в обеденный сон ребенка;

 полчаса-час после того, как ребенок уснет вечером («совы могут перекроить график по-своему и дольше работать вечером).

Второе – бытовые вопросы решать постепенно

Если ребенок слишком маленький, чтобы помогать (или отказывается от этого), заниматься бытом нужно, когда малыш отвлекается, например, на просмотр мультфильма или самостоятельную игру. У вас в наличии несколько минут – поэтому никаких генеральных уборок и готовки десяти блюд. Продумайте удобный график – к примеру, в понедельник легкая уборка, во вторник – приготовление обеда на 2-3 дня, и так далее.

Третье – используем мобильные гаджеты

Мамам-фрилансерам лучше всегда иметь под рукой смартфон или планшет с настроенными оповещениями о приходе новых сообщений, писем и т.д. Заказчикам невдомек, когда вы работаете, а когда играетесь с малышом – поэтому важно всегда быть онлайн. Короткое общение по важным вопросам не займет много времени.

Четвертое – тратим время эффективно

Проанализируйте, что «съедает» большую часть вашего времени. В 90% случаев этот будет не работа, не игры с ребенком и даже не уборка с готовкой. Социальные сети, ТВ, долгое общение по телефону – вот что забирает драгоценные минуты. Мы не говорим о том, что нужно от этого отказаться. Просто установите для себя лимиты – например, только 10 минут на просмотр новостей в соцсети – а дальше снова за дело.

Пятое – не стесняйтесь обращаться к помощникам

Каким бы идеальным ни был график, он периодически будет нарушаться: то завал с работой, то накопившиеся дела, то болезнь малыша. В таких случаях поможет  няня для ребенка, которую можно привлекать на несколько часов или на целый день. Ничего постыдного в этом нет – вы не становитесь «плохой мамой», а просто спокойно решаете все проблемы. Перегрузки еще никому не шли на пользу.распределить время

Тэги: тайм менеджемент няня для ребенка как распределить время с ребенком


Последние Статьи

Народження дитини в іншому шлюбі, не є безумовною підставою для зміни розміру аліментів

Законодавство України дає право батькам згодом змінити встановлений розмір аліментів в сторону його збільшення або зменшення у зв’язку із змін...

Читать далее
Детская комната мечты

Здравствуйте девочки , планируем открытие в центре города, детской комнаты , которая максимально будет интересна для деток разного возраста с...

Читать далее
Купить яйца не дорого

Если вы готовитесь к первому прикорму и думаете, в каком возрасте можно давать яйца детям, берите на вооружение полезную информацию! Яйца, бесспорно, ...

Читать далее

0 комментариев

Пока нет сообщений