В общем всё так и происходит. Всё начинается вот именно с этого. С того, что в какой-то момент не приходит понимание "это делать нельзя". У вас вроде как осознание этого присутствует, значит не всё потеряно

Всё очень просто - запретить себе думать и всё. Учитесь заставлять себя переключаться на другие мысли. Всё это доступно и не так трудно как кажется.

ost-67:
))), ну а вдруг всё сойдёт на нет само собой?
Оно вам надо?!
