• (1) Поддержать автора
  • Поделиться

Что приготовить и есть на завтрак, продукты и рецепты для полезного завтрака

Бактериальные Закваски   
Пользователь   
12 октября 2012 9243 63
Вера1690

Вера1690

Имя: Віра
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12410
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 26.08.2019
Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Вера1690
VIP пользователь
   05 июня 2013
Цитата: #9602 Беляночка 05 июня 2013, 08:21
Варите овсяные хлопья или крупу ?
Варю пластівці, ну як варю, до кипіння доводжу. Останній час у мікрохвильовці
дружина олігарха

Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг


Слава Україні!
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   05 июня 2013
Бідна вівсянка. А чому ж всі ті, хто боїться фітінової кислоти не поцікавились, де вона ще міститься? 
Переклад машинний, але зрозуміти можна, що боятись тоді треба усіх каш. 

Фитиновой кислоты в ассортименте зерна

Ячмень младенческой зерновых: 897 мг/100 грамм

Смешанные из зерновых культур: 510 мг/100 грамм

Отруби пшеничные булочки: 498 мг/100 грамм

Овсянка: 943 мг/100 грамм

Пшеничные отруби: 3011 мг/100 грамм !

Мультизлаковые хлопья: 1467 мг/100 грамм!

Фитиновая кислота в других пищевых продуктах

Авокадо: 1 мг/100 грамм

Брокколи: 18 мг/100 грамм

Шоколадного печенья: 148 мг/100 грамм

Листовая капуста: 12 мг/100 грамм

Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
Счастье

Счастье

Имя: Екатерина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2387
Регистрация: 27.10.2010
Заходил(а): 31.03.2018
Город: Николаев
Район: Корабельный - Октябрьское
Счастье
VIP пользователь
   05 июня 2013
Цитата: #9602 Nonconformist 04 июня 2013, 23:39
кстати, уже от нескольких стоматологов слышала рекомендацию по этому поводу - не более 2-3 раз в неделю овсянку
У моего ребенка проблема с зубами из за гв, 100%. Только бросила кормить, так и процесс остановился. А вы до сколько кормили? По ночам ребенок кушал?
mamatanya

mamatanya

Имя: mamatanya
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 8122
Регистрация: 17.04.2010
Заходил(а): 15.06.2019
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 063 491 2019
mamatanya
VIP пользователь
   05 июня 2013
Цитата: #9602 alisa 05 июня 2013, 08:24
Бідна вівсянка. А чому ж всі ті, хто боїться фітінової кислоти не поцікавились, де вона ще міститься? 
Переклад машинний, але зрозуміти можна, що боятись тоді треба усіх каш. 

Фитиновой кислоты в ассортименте зерна

Ячмень младенческой зерновых: 897 мг/100 грамм

Смешанные из зерновых культур: 510 мг/100 грамм

Отруби пшеничные булочки: 498 мг/100 грамм

Овсянка: 943 мг/100 грамм

Пшеничные отруби: 3011 мг/100 грамм !

Мультизлаковые хлопья: 1467 мг/100 грамм!

Фитиновая кислота в других пищевых продуктах

Авокадо: 1 мг/100 грамм

Брокколи: 18 мг/100 грамм

Шоколадного печенья: 148 мг/100 грамм

Листовая капуста: 12 мг/100 грамм

чому усіх каш треба боятись? а гречка, рис, пшоно? їх немає в списку, чи це Ви неповний надали? в нас теж проблеми з зубами, і теж вівсянку постійно їмо((
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10997
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 19.03.2024
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0936515763
Конфетти
VIP пользователь
   05 июня 2013
несчастные англичане /biggri столько веков на завтрак овсянка ) а она теперь назначена вредной )
mamatanya

mamatanya

Имя: mamatanya
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 8122
Регистрация: 17.04.2010
Заходил(а): 15.06.2019
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 063 491 2019
mamatanya
VIP пользователь
   05 июня 2013
знаете, думаю, что не стоит впадать в крайности. здоровому организму овсянка не повредит, но если есть склонности, и приходится беречься, то лучше знать, от чего именно стоит беречься.
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   05 июня 2013
Моя їсть вівсянку щодня вже більше 3-х років. Із зубами проблем нема. Спадковість просто жахлива, в мене ще до повноліття половина зубів були пломбовані. 
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   05 июня 2013
Цитата: #9602 mamatanya 05 июня 2013, 08:44
чому усіх каш треба боятись? а гречка, рис, пшоно? їх немає в списку, чи це Ви неповний надали? в нас теж проблеми з зубами, і теж вівсянку постійно їмо((
Написано, що високий вміст у всіх злаках та бобових (нагадаю, що до бобових відносяться горох, квасоля, арахіс)
Якщо врахувати, що більшість джерел так чи інакше посилають на один і той самий сайт, який пропонує придбати книгу, яка навчить, як зменшити кількість фітінової кислоти в їжі, то я для себе не бачу сенсу в подальшому пошуку інформації. 
Я в дитинстві вівсянку практично ніколи не їла, а зуби в мене нікуди не годяться, так що, гадаю, вівсянка на роль всесвітнього зла претендувати явно не може. 
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
mamatanya

mamatanya

Имя: mamatanya
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 8122
Регистрация: 17.04.2010
Заходил(а): 15.06.2019
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 063 491 2019
mamatanya
VIP пользователь
   05 июня 2013
а в батька дитини? а у бабусь та дідусів? а як Ваша дитина взагалі ставиться до молочки? чи приймає вітаміни? це я не прискіпуюсь, просто надто багато факторів. і коли проблеми вже є, то краще знати про всі можливі фактори. чи Ви точно знаєте, що вівсянка не нашкодить зубам ні в якому разі? тоді поділіться знанням, будь ласка, бо ми її дуже любимо, а проблеми з зубами маємо.
mamatanya

mamatanya

Имя: mamatanya
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 8122
Регистрация: 17.04.2010
Заходил(а): 15.06.2019
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 063 491 2019
mamatanya
VIP пользователь
   05 июня 2013
та звісно, що не вселенське зло, з цим я і не сперечаюсь)))
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   05 июня 2013
Цитата: #9602 mamatanya 05 июня 2013, 09:12
а в батька дитини? а у бабусь та дідусів? а як Ваша дитина взагалі ставиться до молочки? чи приймає вітаміни? це я не прискіпуюсь, просто надто багато факторів. і коли проблеми вже є, то краще знати про всі можливі фактори. чи Ви точно знаєте, що вівсянка не нашкодить зубам ні в якому разі? тоді поділіться знанням, будь ласка, бо ми її дуже любимо, а проблеми з зубами маємо.
Жити взагалі шкідливо. Звідки я знаю, що Вашій дитині зашкодить? Я вже писала, що хвалене алое, яке всюди пхають як панацею, у мене особисто викликає сильну алергічну реакцію. 
Зуби погані у всіх, взагалі - і з моєї сторони, і зі сторони чоловіка. По моїй лінії ще і спадкова патологія. Тому в нас це питання часу, я тут ніяких ілюзій не плекаю. 


Якщо у вівсянку додати цукор, мед, родзинки чи цукати із цукром, то вона 100% буде погано впливати на зуби. Але на зуби впливає погано взагалі будь-яка їжа, особливо, якщо вона солодка (власне, лактоза в молоці теж шкідлива для зубів). Так що, за цією логікою, безпечним буде хіба що парентеральне  харчування. 
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
mamatanya

mamatanya

Имя: mamatanya
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 8122
Регистрация: 17.04.2010
Заходил(а): 15.06.2019
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 063 491 2019
mamatanya
VIP пользователь
   05 июня 2013
ну це Ви кажете речі, які і так всім відомі. я не шукаю причину, але мені важливо максимально зназити ризики, тому і хочу знати всі нюанси. дивно, що Ви так отреагували на корисну для когось інформацію.
Энни

Энни

Имя: Анна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1400
Регистрация: 29.04.2010
Заходил(а): 22.02.2021
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 0988379967
Энни
VIP пользователь
   05 июня 2013
ого, и мы овсянку едим каждое утро уже года полтора.....Ни у кого проблем не вижу...Я вообще преисполнена мысли, что это чуть ли не самый полезный продукт))))
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   05 июня 2013
Цитата: #9602 mamatanya 05 июня 2013, 09:26
ну це Ви кажете речі, які і так всім відомі. я не шукаю причину, але мені важливо максимально зназити ризики, тому і хочу знати всі нюанси. дивно, що Ви так отреагували на корисну для когось інформацію.
Дивно писати про небезпеку фітінової кислоти у вівсянці і навіть не глянути, де ще міститься ця фітінова кислота. 
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10997
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 19.03.2024
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0936515763
Конфетти
VIP пользователь
   05 июня 2013
Ссылка
mamatanya

mamatanya

Имя: mamatanya
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 8122
Регистрация: 17.04.2010
Заходил(а): 15.06.2019
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 063 491 2019
mamatanya
VIP пользователь
   05 июня 2013
спочатку Ви написали список, де не було як мінімум трьох найрозповсюдженіших каш, потім написали, що в усіх злаках, але це з джерел, які продають книгу про небезпеку фітінової кислоти. я лише просила Вас надати джерело, яке запевнило Вас у безпечності вівсянкпи, а Ви доводите, що вона не вселенське зло. або давайте про факти, або про емоції, але тоді не називати їх фактами.
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   05 июня 2013
Цитата: #9602 mamatanya 05 июня 2013, 09:35
спочатку Ви написали список, де не було як мінімум трьох найрозповсюдженіших каш, потім написали, що в усіх злаках, але це з джерел, які продають книгу про небезпеку фітінової кислоти. я лише просила Вас надати джерело, яке запевнило Вас у безпечності вівсянкпи, а Ви доводите, що вона не вселенське зло. або давайте про факти, або про емоції, але тоді не називати їх фактами.
Я вже встигла 10 разів пошкодувати, що взагалі відповіла Вам.
Це моя прикра помилка. 

Вважайте мої слова чим завгодно. Дитина Ваша - годуйте її чим хочете. Мене ніщо не переконало в небезпечності вівсянки і мені цього цілком досить. 
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
mamatanya

mamatanya

Имя: mamatanya
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 8122
Регистрация: 17.04.2010
Заходил(а): 15.06.2019
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 063 491 2019
mamatanya
VIP пользователь
   05 июня 2013
вибачте, не хотіла Вам доставити діскомфорт. просто здивувалась, чому саме Ви (завжди така послідовна) на прохання уточнити про наявність-відсутність цієї самої кислоти, почали розповідати про Вашу сім"ю. для статистики воно і цікаво, але я ж цікавилась гаеть іншим. ну і сама можу пошукати, просто думала, що у Вас є інформація, якщо почали вже цю тему. ще раз вибачте.

Adenoid

Имя: яяяяяяяяя
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 113
Регистрация: 20.01.2013
Заходил(а): 01.04.2014
Город: Николаев
Adenoid
Активный пользователь
   05 июня 2013
Цитата: #9602 Беляночка 05 июня 2013, 08:21
Варите овсяные хлопья или крупу ?
Я варю хлопья,а речь идет вообще за овсянку не важно в каком она виде,я так поняла.
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   05 июня 2013
Цитата: #9602 mamatanya 05 июня 2013, 09:53
вибачте, не хотіла Вам доставити діскомфорт. просто здивувалась, чому саме Ви (завжди така послідовна) на прохання уточнити про наявність-відсутність цієї самої кислоти, почали розповідати про Вашу сім"ю. для статистики воно і цікаво, але я ж цікавилась гаеть іншим. ну і сама можу пошукати, просто думала, що у Вас є інформація, якщо почали вже цю тему. ще раз вибачте.
А я не Вам почала розповідати про свою дитину, а просто помітила, що ми теж їмо і ніяк це не відбилось, без прив"язки до будь-якого повідомлення. А Ви вже чомусь почали цікавитись родичами, її любов"ю до молока і так далі. 
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
Просматривают эту тему:

Forum