), бананы ем почти каждый день
у меня такие судороги тоже бывали да и сейчас иногда бывают особенно ночью,просто когда лежишь мышцы расслаблены, а не удачно повернулся вот и судорога,а на счет витаминов мне моя участковая говорила ,что лучше натуральных фруктов ничего нет, ешьте больше яблок, гранат, киви , хурма, апельсин ,грейфруктов ,бананами сильно увлекаться не стоит от них лишний вес.

у меня такая же проблема как и у Алена26, только сейчас судороги начали случаться чаще чем раньше
врач выписала магне Б6 , но я не приверженец таблеток. 


.Что с первой ,что со второй почти каждую ночь хватало.После родов не было.
