Ингредиенты:

• 1 яйцо
• 4 белка
• 3/4 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки молотого перца
• по 5 г каждой зелени — петрушка, шпинат, зеленый лук, нарубить
• 5-10 г красного перца
• 2 столовых ложки нарезанных оливок
• 1 столовая ложка греческого йогурта
• оливковое или сливочное масло для обжарки овощей и лука

 

Приятного аппетита!

Тэги: безопасная колбаса деликатесы как приготовить качественная колбаса колбаса николаев купить колбасу марка малицкого на завтрак Омлет-маффин простые рецепты что приготовить