Сегодня у нас в гостях - инструктор по йоге для беременных николаевского йога-клуба «Садхана» - Виктория Аджигирей, которая отвечает на вопросы нашего корреспондента.

Возле кинотеатра Искра (Намыв)

Йога клуб «Садхана» на протяжении семи лет уделяет особое внимание йоге для будущих мам. Для беременных женщин разработаны специальные упражнения и медитации, помогающие им обрести гармонию в этот удивительный период жизни. Йога поможет избавиться от внутреннего напряжения, разгрузить и укрепить позвоночник, придать эластичность связкам и суставам, подготовить тело к родам, улучшить кровообращение, избавиться от застойных явлений и отеков, а так же поднять настроение и улучшить общее самочувствие. Дыхательные практики помогут сохранять внутренний энергетический баланс и стабильное состояние нервной системы.

Николаевский фитнес клуб GRAND по пр. Ленина

Скидка 7% ETN Gold Card
Многофункциональный фитнесс-клуб: групповые программы, тренажерный зал, индивидуальные программы, детский клуб, SPA-кабинет, солярий.

Время работы: 8:00-22:00.

Суббота, воскресенье до 17:00