Notice: Undefined variable: desc in /home/www/www.mama.mk.ua/www/engine/modules/Forum/views/CMSViewsForumThread.class.php on line 213
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться

Суп-диета

Машка-Степашка   
Silver   
08 Февраль 2010 2565 14
angel-Inna1

angel-Inna1

Имя: Inna
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 23.02.2010
Заходил(а): 10.02.2018
Город: Николаев
Телефон: 0631590502
angel-Inna1
Новичок
   03 Март 2010
сидела на этой диете вместе с мужем. муж похудел на 3 кг, а я на 2 кг. Мой вес сохранился (т.к. я не позволяю себе много есть), а муж набрал 8 гк!!!!!!! Так что думайте сами - худеть или не худеть.
Anasta

Anasta

Имя: Anasta
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 289
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 19.11.2016
Город: Николаев
Район: Ленинский
Anasta
Активный пользователь
   13 Декабрь 2010
Привет всем, я когдато похудела на этой диете на 4 кг.Вот и перед новым годом решила привести себя в порядок. Сегодня первый день диеты старт 66,500, рост 1,68.
Anasta

Anasta

Имя: Anasta
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 289
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 19.11.2016
Город: Николаев
Район: Ленинский
Anasta
Активный пользователь
   17 Декабрь 2010
Привет, сегодня закончила диету, не выдержала 7 дней, но результат -3 кг
VAKI

VAKI

Имя: Татьяна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 379
Регистрация: 27.02.2010
Заходил(а): 28.05.2013
Город:
Район: Ленинский - ЮТЗ
Телефон: 0637084374
VAKI
Активный пользователь
   10 Январь 2011
мне кажется, что суп-диета - это тяжелая диета. ведь супом хорошо не наешься
@бусинка@

@бусинка@

Имя: Оля
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1132
Регистрация: 17.07.2010
Заходил(а): 17.11.2020
Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 117 86 07
@бусинка@
VIP пользователь
   29 Январь 2011
Этот суп очень замечательный толчок к похудению! Сама года 3 назад так и начала!
Результат был замечательный! После недельки на таком супчике происходит расшлаковка организма и начинается реальный процесс похудения!
Жаль, что сейчас мне его нельзя т.к. маська на ГВ.
@бусинка@

@бусинка@

Имя: Оля
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1132
Регистрация: 17.07.2010
Заходил(а): 17.11.2020
Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 117 86 07
@бусинка@
VIP пользователь
   29 Январь 2011
Цитата: #2666 VAKI 10 Январь 2011, 09:45
мне кажется, что суп-диета - это тяжелая диета. ведь супом хорошо не наешься


Ничего страшного, ели хочется есть, то заедайте это все дело фруктами и свежими овощами в любом количестве. Потом можно добавить и филешку вареную и рыбку.Вот увидите, после недельки на таком супчике вам реально меньше захочется есть.
Catrori

Catrori

Имя: Олеся
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3112
Регистрация: 09.04.2010
Заходил(а): 22.09.2018
Город: Николаев
Район: Корабельный - Октябрьское
Телефон: 80933480497
Catrori
VIP пользователь
   29 Январь 2011
А мне этот суп не идет((((((((( не вкусный.
@бусинка@

@бусинка@

Имя: Оля
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1132
Регистрация: 17.07.2010
Заходил(а): 17.11.2020
Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 117 86 07
@бусинка@
VIP пользователь
   29 Январь 2011
Цитата: #2666 Catrori 29 Январь 2011, 16:48
А мне этот суп не идет((((((((( не вкусный.


Да, у сельдирея фкус специфический, но и эффект тоже.
julyagelo

julyagelo

Имя: Юлия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 668
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 06.08.2020
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0679514288
julyagelo
Активный пользователь
   29 Январь 2011
А мне кажется суп здесь не приче, он мне напоминает обычный овощной супчик без мяса. И если вы исключите из рациона хлеб, мучное, сладкое, жирное, вообщем все вредное, то так и похудеете. Мне кажется жругими словами можно назвать правильное питание. Я лично такие супы больше люблю. А организм свой можно обмануть, желудок не понимает что в него попало, жаренная курица либо свежие овощи, главное его насытить и тогда пройдет чувстово голода, соответсвенно уемньшится размер желудка и потребляемой вами пищи. Когдато услышала хорошую вещь в передаче о правильном питании: Если вы хотите кушать выпейте стакан выдо, если вы перестали хотеть кушать, значит вы просто хотели пить, а если не перестали значит вы на самом деле голодны.
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018
Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Beretta
Gold
   30 Январь 2011
Цитата: #2666 @бусинка@ 29 Январь 2011, 16:45


Ничего страшного, ели хочется есть, то заедайте это все дело фруктами и свежими овощами в любом количестве. Потом можно добавить и филешку вареную и рыбку.Вот увидите, после недельки на таком супчике вам реально меньше захочется есть.


мне больше всего хотелось сухарей)))

nikol-oksana

Имя: Оксана
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 290
Регистрация: 04.11.2010
Заходил(а): 25.08.2020
Город: Николаев
Район: Ленинский
nikol-oksana
Активный пользователь
   19 Август 2013
А где рецепт самого супа то???

Пиу-Пиу

Имя: М&M's
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1846
Регистрация: 01.12.2012
Заходил(а): 15.10.2013
Город: Николаев
Пиу-Пиу
VIP пользователь
   19 Август 2013
 
Цитата: Ссылка (19 Август 2013 11:57)
А где рецепт самого супа то???
 

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

  • Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. 
     
  • Взвешивайтесь по утрам. 
     
  • Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. 
     
  • Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. 
     
  • Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.
Мне нравится в интернете: тут люди красивее и умнее, чем в жизни. И можно не отвечать на их вопросы, если тебе не хочется.

nikol-oksana

Имя: Оксана
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 290
Регистрация: 04.11.2010
Заходил(а): 25.08.2020
Город: Николаев
Район: Ленинский
nikol-oksana
Активный пользователь
   19 Август 2013
Спасибо! такой суп много и не съешь)))
Просматривают эту тему:

Forum