• 0 Поддержать автора
  • Поделиться

АкваАэробика

Натска   
VIP пользователь   
30 августа 2010 19539 60
free_ket

free_ket

Имя: Катерина
Группа: Silver
Сообщений: 7771
Регистрация: 05.01.2011
Заходил(а): 06.06.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0633двадцатьдва9367
free_ket
Silver
   30 августа 2010
а с детьми туда можно ???? это я о Фабрике здоровья

Порой, у самых веселых людей, самая грустная душа.

Заказы по каталогам Германии

viktorija82

viktorija82

Имя: viktorija82
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1510
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 27.07.2017
Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 093-55-33-921
viktorija82
VIP пользователь
   30 августа 2010
Цитата: #4145 Натска 30 августа 2010, 17:03
а сколько занятий в месяц в Фабрике здоровья?


Как и везде (я так думаю) - 3 раза в неделю, месяц - 12 занятий
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018
Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Beretta
Gold
   30 августа 2010
по идее эффект от аквааэробики положительный. Нет нагрузки на позвоночник, на суставы. зато есть сопротивление воды, которое нужно преодолевать, и мышцам достается больше. при этом массирующий и тонизирующий эффект воды, ну и не жарко короче, в борьбе с дряблостью кожи - самое оно.
Наталия Унгуряну

Наталия Унгуряну

Имя: Наталия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1248
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 01.11.2015
Город: Николаев
Район: Корабельный - Октябрьское
Телефон: 0935730047
Наталия Унгуряну
VIP пользователь
   31 августа 2010
Я ходила в водолей на аквааэробику, стоило кажется 120 грн 4 занятия, людей там было мало, бывало что мы вдвоем с подругой занимались. Тренер внимательная, следит кто как что делает, ножку выше, корпус назад, сильнее, быстре, вобщем не посочкуешь, даже упражнения Кегеля входили в комплекс.
По ощущениям мне очень нравится, вроде бы не чувствуешь нагрузку, но только когда выходишь из бассейна понимаешь как все тело устало, но нет никакой крепатуры и болей в мышцах, просто хочется прийти, упасть и не вставать. У меня даже пресс начал просматриваться уже через несколько занятий. Но потом детки заболели и я забросила. Теперь вот все хочу пойти но не могу время выбить из графика.
Orchid

Orchid

Имя: Яна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3111
Регистрация: 21.02.2010
Заходил(а): 17.01.2021
Город: Николаев
Район: Заводской
Orchid
VIP пользователь
   31 августа 2010
Цитата: #4145 Vitaminka 30 августа 2010, 16:11

Хвалили аквааэробику в гостинице Ингул и бассейн там хвалят,правда не знаю сколько стоит это удовольствие,сама бы очень хотела бы попасть,но без компании скучно


360 грн. абонемент на 12 посещений. Я тоже собираюсь, но без компании скучно....
Masher

Masher

Имя: Masher
Группа: Пользователь
Сообщений: 71
Регистрация: 20.01.2010
Заходил(а): 17.05.2017
Город:
Район: Заводской
Masher
Пользователь
   31 августа 2010
ходила 4 месяца на аква в Ингул,супер. абонемент стоит 340 грн на месяц3 раза в неделю по часу. Только к тренеру Ане,она самая лучшая,так вас загоняет что выходите красные как после спортзала!!!

Vitaminka

Имя: Vitaminka
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 273
Регистрация: 25.12.2009
Заходил(а): 13.06.2017
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Vitaminka
Активный пользователь
   31 августа 2010
Цитата: #4145 Orchid 31 августа 2010, 18:18


360 грн. абонемент на 12 посещений. Я тоже собираюсь, но без компании скучно....

Не вопрос, можем договориться в личке,с радостью составлю Вам компанию,записалась на Фабрику здоровья,но никто не позвонил,начнем первые сколачивать коллективчик,а там гляди и остальные девченки подтянутся
Orchid

Orchid

Имя: Яна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3111
Регистрация: 21.02.2010
Заходил(а): 17.01.2021
Город: Николаев
Район: Заводской
Orchid
VIP пользователь
   31 августа 2010
Цитата: #4145 Vitaminka 31 августа 2010, 22:00

Не вопрос, можем договориться в личке,с радостью составлю Вам компанию,записалась на Фабрику здоровья,но никто не позвонил,начнем первые сколачивать коллективчик,а там гляди и остальные девченки подтянутся


Тогда, я позвоню, все узнаю и отпишусь вам в личку...

Тати

Имя: Татьяна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 952
Регистрация: 24.04.2010
Заходил(а): 05.04.2013
Город: Николаев
Район: Корабельный - Балабановка
Телефон: 411243
Тати
Активный пользователь
   08 декабря 2010
Цитата: #4145 free_ket 30 августа 2010, 20:48
а с детьми туда можно ???? это я о Фабрике здоровья

Там отличная Детская комната и няня в придачу!!!!разовое занятие в бассейне 50гр!!!СУПЕР!!!!!!
VAKI

VAKI

Имя: Татьяна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 379
Регистрация: 27.02.2010
Заходил(а): 28.05.2013
Город:
Район: Ленинский - ЮТЗ
Телефон: 0637084374
VAKI
Активный пользователь
   10 января 2011
есть в Водолее, Ингуле, Заре, Л-фитнесе, ходите куда удобнее по месту жительства, а где лучше поверьте разнице огромной нет, Час в день - этого достаточно, противостояние воды очень хорошо сказывается на мышцах ног, а нагрузка фактически одинаковая

anytka

Имя: Anna
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 130
Регистрация: 09.02.2011
Заходил(а): 11.01.2018
Город:
Район: Центральный
anytka
Активный пользователь
   09 февраля 2011
Я слышала,что в водолее очень хорошие занятия
вот ссылка,там написано про аквоаэробику
Ссылка
nerka

nerka

Имя: Юлия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 162
Регистрация: 06.07.2010
Заходил(а): 25.07.2016
Город:
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 097-949-78-26
nerka
Активный пользователь
   07 мая 2011
Я сейчас хожу на акву в Фабрику здоровья (Лески). Моя проблема - лишние 10 кг. ну и конечно дряблая кожа с проявлениями целлюлита ! ну что могу сказать, я отходила всего месяц и результата практически нет. НО! тренер говорит что его от одного месяца занятий и не будет! Так что покупаю абонемент и на 2-ой месяц, если пойдет сдвиг, то и на 3-й тоже)))) Хотя настроение от занятий отличное да и в водичке поплескаться тоже оч нра!
Катажина

Катажина

Имя: Екатерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 266
Регистрация: 25.03.2011
Заходил(а): 24.12.2020
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 098 5920408, 066 66 24783
Катажина
Активный пользователь
   04 ноября 2011
Девочки, а в Игнгуле на акваэробику можно всем вместе ходить - и беременным и нет?или там для беременных отдельная группа?Так хочется пойти, у меня почти 5 мес., но самой скучно...)Может еще кто то хотел бы?У них утром 8 занятий , я узнавала, 280 грн, а вечером другая цена. Я бы хотела утром ходить.
черника86

черника86

Имя: Анастасия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 839
Регистрация: 07.02.2012
Заходил(а): 25.03.2019
Город: Николаев
черника86
Активный пользователь
   27 февраля 2012
Собираюсь вот пойти на аквааэробику в Ингул. Правда там нет групп для беременных Пойду в обычную Занятия утром в 10 и 11. Может еще кто-то из беременных хочет ходить?Создадим там свою мини-группу
Катажина

Катажина

Имя: Екатерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 266
Регистрация: 25.03.2011
Заходил(а): 24.12.2020
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 098 5920408, 066 66 24783
Катажина
Активный пользователь
   27 февраля 2012
Цитата: #4145 черника86 27 февраля 2012, 12:49
Собираюсь вот пойти на аквааэробику в Ингул. Правда там нет групп для беременных Пойду в обычную Занятия утром в 10 и 11. Может еще кто-то из беременных хочет ходить?Создадим там свою мини-группу

я бы пошла , но мне кажется на таком сроке как у меня уже поздно? или нет?не знаете?
Катажина

Катажина

Имя: Екатерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 266
Регистрация: 25.03.2011
Заходил(а): 24.12.2020
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 098 5920408, 066 66 24783
Катажина
Активный пользователь
   27 февраля 2012
Цитата: #4145 Катажина 27 февраля 2012, 21:40

я бы пошла , но мне кажется на таком сроке как у меня уже поздно? или нет?не знаете?

у меня 35 недель почти 36

Формула

Имя: Формула
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 316
Регистрация: 28.08.2011
Заходил(а): 21.01.2019
Город: Николаев
Формула
Активный пользователь
   27 февраля 2012
Цитата: #4145 Катажина 27 февраля 2012, 21:41

у меня 35 недель почти 36
А про Зарю, что знаете? Есть там тренировки? Раньше ходила в Водолей, к Кате, прекрасный тренер, море удовольствия, ждала с нетерпением тренировок. Беременным девочкам, лично я бы не советовала, все таки нагрузка, плюс возможная зараза...
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018
Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Beretta
Gold
   27 февраля 2012
Я бы попробовала
черника86

черника86

Имя: Анастасия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 839
Регистрация: 07.02.2012
Заходил(а): 25.03.2019
Город: Николаев
черника86
Активный пользователь
   28 февраля 2012
Цитата: #4145 Катажина 27 февраля 2012, 21:40

я бы пошла , но мне кажется на таком сроке как у меня уже поздно? или нет?не знаете?

Ну я не берусь вам что-либо советовать...Может,узнайте у врача?
Вообще везде пишут и врачи говорят, что бассейн очень полезен беременным, и аквааэробика тоже. А нагрузку можно самому себе регулироввать,чтобы было в удовольствие,а не гнаться за остальной группой. Ну это я так сейчас считаю... Похожу пару раз и посмотрю подходит ли мне это!Собираюсь в четверг на 11 Кто решится - приходите,поплаваем!
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018
Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Beretta
Gold
   28 февраля 2012
На 35-36 я б не рисковала, тем более если пробка вышла, а потом уже у некоторых и открытие начинается.. Все-таки общественный бассейн не самое чистое место

Я попробую в четверг
Просматривают эту тему:

Forum