Я ненавижу слово "спать"!

Curly Семья:

Ника дочка

Возраст: 16 лет 5 месяцев 9 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #10202 asperka 16 января 2013, 15:35

тот факт, что утром встает "не в гуморі"

Beretta Семья:

Марина дочка

Возраст: 15 лет 1 месяц 21 день

Учится: Еще не учимся

Сын сын

Возраст: 11 лет 11 месяцев 13 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Активный пользователь Очень яркая и интересная собеседница. Высказывается тактично и по существу. Заботливая мама двух детишек, отличная хозяйка и просто интересный человек!

Доброе сердце Таня умеет искренне радоваться и не менее искренно переживать и поддерживать других, и что очень важно, она никогда не остаётся равнодушной. Принимает активное участие в благотворительных акциях!

Цитата: #10202 asperka 16 января 2013, 13:22

Я ненавижу слово "спать"!
Я ежусь каждый раз,
Когда я слышу: "Марш в кровать!
Уже десятый час!"

Цитата: #10202 Азалия 16 января 2013, 22:03

Аня, масло сосны может вызвать аллергию. Попробуй все-таки экстракт купить в аптеке. А если и у тебя проблеммы со сном, то можешь тоже принять такую ванну ( только дозировку увеличь в 3 раза)

Танюша,та у меня тьху-тьху с этим все ок-только к подушке и вырубаюсь

малые так за день выматывают,что только и жду пока они уснут,чтоб самой доползти до кровати

А за экстракт хвойный спрошу завтра в аптеке

Цитата: #10202 Beretta 16 января 2013, 22:25

Я помітила за донькою, що усі читання книжок до нестями, розмови, балачки та тригодинні збори спати розтягували задоволення на півночі. Зараз в нас все швидко: читаємо одну-дві книги і все. Я цілую-обіймаю і виходжу з кімнати. Якщо навіть просто лежати поруч - це буде тривати ще годину. 

До того ж, я б мультики у другій половині дня геть прибрала б, додала вечірню прогулянку, на ніч пляшку теплого молока, і неяскраве світло у кімнаті. Гормон сну меланін накопичуються у темряві. Коли я вкладаю меншого, то заношу його спочатку у кімнату, де працює лише підсвітка від акваріуму, а потім і його виключаю. 

Ну і варто поборотись за денний сон, хлопець ще малий, та і мамі годину перепочити ніколи не завадить:)

Оля-ля2707 Семья:

Катюша дочка

Возраст: 13 лет 7 месяцев 24 дня

Учится: Еще не учимся

Лерочка дочка

Возраст: 20 лет 10 месяцев 20 дней

Учится: Средняя общеобразовательная школа І степени № 65 Заво...

     

Цитата: #10202 doc 16 января 2013, 14:27

эх...начнем и мы наверное выгуливаться ночью-только у меня проблем-второго реб одного не оставишь,а муж одну не отпустит...девочки с Лесков,вы тут,ау?Может вместе развлечемся,а то сил больше нет никаких

Жаль вроде и рядом, мы с Намыва, но по темноте стремно , так бы с удовольсвием составили компанию...

Мы по вечерам тоже выгуливаемся,нам 2.4, а то нет сил с ней справится дома то капризничает, то канючит конфеты ( полюбили их до ужаса),то вообще с меня не слезает, то хандрит и когда такое начинается мы моментально одеваемся и на воздух, думала мы одни такие гуляки в 8-9 вечера бродим по детским площадкам в мороз.

 Вечером еще более не менее укладываемся,тоже попрыгать надо успеть на ночь. побегать по кровати, два три раза лечь в свою потом передумать лечь в родит. кровать, вспомнить что надо пи-пи, ка-ка, ням-ням, попить раза два-три, потом если я рядом может крутится час, а то и два,  я неделю- две боролась за свое свободное время (хоть ночью), было так купание, ужин, потом несколько книжечек перед сном, выключала свет мин 5 рядышком лежала и говорила, что мама в туалет хочет, мелкая еще переспрашивала - " что пи-пи фочешь?" и выходила сначало через мин начинала меня звать, потом чуть дольше, иногда сразу такой ор поднимала, но если я по настоящему была в туалете, то сразу естественно не получалось у меня вернуться, потом несколько дней она вообще меня не пускала плакать начинала, я ложилась спать с ней, потом опять начала пробовать отпроситься в туалет, через 2 недельки она меня сама начала выталкивать с кровати со словами - мама иди пи-пи!, я говорю спать буду, а она- нет иди пи-пи!

А днем это конечно тяжелее - светло, пыталась выходить из комнаты, так она сама ноутбук открывала,включала, выковыривала кнопки, доставала все игрушки, книжки,снимала майку, трусики мин за пять успевала комнату перевернуть...
Один раз так укладывала -укладывала, чувствую все, терпение на исходе, вышла мин на 5-7, слушаю за дверью- тишина, зашла а ее нигде нет, зову не отзывается, начала искать, так она под кроватку залезла голячком и лежит там, если бы зашла еще мин через 5 думаю она там и заснула бы...

Днем приспособились только, если днем все тоже самое погуляли, поели, я с ней ложусь, читаем она может поскакать, поползать по кровати, об бежать свою пару раз, потом дослушать книжку и книжечки идут спать, я сто раз наверно повторяю ложись на бочок закрывай глазки,а сама притворяюсь спящей пока сама не засну или задремлю, тогда и она уже может заснуть другого способа пока не придумали

Оля-ля2707 Семья:

Катюша дочка

Возраст: 13 лет 7 месяцев 24 дня

Учится: Еще не учимся

Лерочка дочка

Возраст: 20 лет 10 месяцев 20 дней

Учится: Средняя общеобразовательная школа І степени № 65 Заво...

     

Цитата: #10202 Beretta 16 января 2013, 22:25

Я помітила за донькою, що усі читання книжок до нестями, розмови, балачки та тригодинні збори спати розтягували задоволення на півночі. Зараз в нас все швидко: читаємо одну-дві книги і все. Я цілую-обіймаю і виходжу з кімнати. Якщо навіть просто лежати поруч - це буде тривати ще годину. 

До того ж, я б мультики у другій половині дня геть прибрала б, додала вечірню прогулянку, на ніч пляшку теплого молока, і неяскраве світло у кімнаті. Гормон сну меланін накопичуються у темряві. Коли я вкладаю меншого, то заношу його спочатку у кімнату, де працює лише підсвітка від акваріуму, а потім і його виключаю. 

Ну і варто поборотись за денний сон, хлопець ще малий, та і мамі годину перепочити ніколи не завадить:)

alisa Награды:   

Активный пользователь Награда вручена за активное участие в жизни форума: большое количество полезных сообщений в темах и частое пребывание на сайте в режиме онлайн!

Любитель шоппинга За фото заказов из онлайн магазинов и полезные советы в темах, с обсуждением товаров для детей и взрослых

Рукодельница Фантазия и воплощение идей вызывают неподдельный восторг и стремление сотворить что-либо подобное. Изделия из фетра, яркие заколочки для дочки и племянницы и мн. др...

Цитата: #10202 Beretta 17 января 2013, 11:00

І ще один коментар. дитина буде лягати спати тоді, коли батьки на цьому наголосять. Влаштовує батьків розклад з укладанням опівночі, значить так і буде. Як тільки значодяться потреби лягати о 9, діти будуьть спати о 9, плюс-минус:) 

mamatanya Награды:   

Рукодельница Настоящая мастерица! Её работы всегда очень красивы и со вкусом оформлены.

Цитата: #10202 Мята 17 января 2013, 10:25

вставлю и я свои 5 копеек

1е - ребенок должен в 9:00 спать, по крайней мере лежать в постели. Это то, к чему нужно стремится во благо самого же ребенка - общество не будет ждать когда человек выспится и придет в сад, школу, на работу.
2е - уставшие от  физической активности люди засыпают быстро и крепко. Гулять на улице долго, желательно бегая прыгая, но до 8ми-8:30 вечера - ведь в 9 нужно быть уже в кровати.
3е - очень хорошо сказывается питье на ночь теплого молока с медом, нужно именно молоко, "В молоке содержатся триптофан – аминокислота, обладающая успокаивающими свойствами, и кальций, помогающий мозгу усваивать триптофан.

Кроме того, молоко воздействует также и на психику. Оно как бы погружает человека в полузабытые ощущения раннего детства, когда бутылочка молока олицетворяла собой покой и уют.

Можно добавить в теплое молоко или травяной чай немного меда. Сахар в больших количествах стимулирует нервную деятельность, однако небольшая доза глюкозы заставляет мозг блокировать орексин – недавно открытый нейрогормон, ответственный за возбуждение нервных клеток."

4е - нервная система ребенка часто не выдерживает давление. Типичная ситуация - в саду спокойный, дома вредный и противный, то из-за необходимости вести себя хорошо, дома он расслабляется и выплескивает негатив за день. Еще таким образом пытается привлечь родительское внимание, которого не хватает, убедится что его любят несмотря баловство и т.д.

5е -Иногда ребенку нужно читать перед сном, без этого не может заснуть, иногда наоборот, чтение прогоняет сон, хочется дослушать сказку, поговорить.
6е -полумрак, ночник, приглушенные разговоры, без телевизора или с приглушенным звуком

Китиха Семья:

Олег сын

Возраст: 33 года 3 месяца 22 дня

Учится: Еще не учимся

Анна дочка

Возраст: 14 лет 6 месяцев 28 дней

Учится: Детский сад № 148 Катюша

      Награды:   

Активный пользователь Умная и обаятельная, с отличным чувством юмора. Никогда не изменяет своим интересам, дает искренние советы. Пишет интересно, корректно, обосновывает свою точку зрения.

Цитата: #10202 mamatanya 17 января 2013, 11:07

5 - я против чтения на ночь. может быть, я не права, но мне кажется, что книжку нужно почитать за полчасика-часик до сна (это просто успокаивающее умиротворяющее занятие с мамой), а потом все идут чистить зубы, переодеваться ко сну, укладываются в постельку, и там уже никаких книжек и разговоров.

 

Цитата: #10202 mamatanya 17 января 2013, 11:07

не для того, чтоб поспорить просто не совсем все так однозначно, по-моему.

1 - да, ложиться в 9.00. не из-за сада и школы, а потому что не выспится ребенок по другому. хоть сколько бы ни отсыпался потом утром. будем только иметь испорченный режим и вырванные годы.

2 - свежий воздух для сна очень хорош, но активное бегание и прыгание может перевозбудить, так что надо смотреть по ребенку, некоторым максимум в семь лучше домой вернуться, чтоб успокоиться перед сном

3 - не знаю про молоко, но мед - очень сильное снотворное (сама пила, по себе знаю) ну и опять же ))) далеко не у всех бутылочка с молоком ассоциируется с ранним детством. я давала старшей травяной успокотельный чаек, когда она плохо засыпала, но я считаю это лекарством, а не ритуалом. не думаю, что правильно давать что-то успокоительное постоянно здоровым деткам (пусть даже это всего лишь молоко с медом)

5 - я против чтения на ночь. может быть, я не права, но мне кажется, что книжку нужно почитать за полчасика-часик до сна (это просто успокаивающее умиротворяющее занятие с мамой), а потом все идут чистить зубы, переодеваться ко сну, укладываются в постельку, и там уже никаких книжек и разговоров.

 

mamatanya Награды:   

Рукодельница Настоящая мастерица! Её работы всегда очень красивы и со вкусом оформлены.

Цитата: #10202 Мята 17 января 2013, 12:57

1) У меня старший "сова", чувствует себя вполне комфортно при в 11:00-12:00 спать, 9:00-10:00 просыпаться, но, увы, пока приходится жить в другом режиме
2) Я плохо понимаю как успокоить гиперактивного ребенка после улицы дома, но, вспоминая детство в селе, где 90% времени дети активно проводили время на воздухе, скажу что я не слышала, что родители долго кого-то укладывали спать. Да, бывали случаи, но это было иногда.
3) "успокоительное постоянно здоровым деткам (пусть даже это всего лишь молоко с медом)" - здоровым детям нельзя постоянно молоко с медом ?

alisa Награды:   

Активный пользователь Награда вручена за активное участие в жизни форума: большое количество полезных сообщений в темах и частое пребывание на сайте в режиме онлайн!

Любитель шоппинга За фото заказов из онлайн магазинов и полезные советы в темах, с обсуждением товаров для детей и взрослых

Рукодельница Фантазия и воплощение идей вызывают неподдельный восторг и стремление сотворить что-либо подобное. Изделия из фетра, яркие заколочки для дочки и племянницы и мн. др...

Цитата: #10202 Мята 17 января 2013, 12:57

1) У меня старший "сова", чувствует себя вполне комфортно при в 11:00-12:00 спать, 9:00-10:00 просыпаться, но, увы, пока приходится жить в другом режиме