Расслабляющая музыка, релакс

От настроения звисит. О негативе забыть помогает блюз. Старый хороший блюз. А вот расслабится - звуки дождя.

А вообще, я больше тишину люблю)

Именно как расслабляющая для меня, это музыка, играемая такими исполнителями, как Schiller, Sneaker Pimps, Deva Premal&Mitten
Но довольно часто у меня эту роль исполняют просто любимые группы, неважно какого жанра, но обычно это или индастриал, или электронщина всякая

Британские нейробиологи составили список самых действенных композиций для релаксации и восстановления здоровья

Marconi Union — “Ссылка”.
Airstream — “Ссылка”.
DJ Shah — “Ссылка(Chill Out Mix)”.
Enya — “Ссылка”.
Coldplay — “Ссылка”.
Barcelona — “Ссылка”.
All Saints — “Ссылка”.
Adele — “Ссылка”.
Моцарт — “Sull’aria...che soave zeffiretto”
Rue du Soleil (Café Del Mar) — “Ссылка”.

Они провели исследование, подключив к участникам специальные сенсоры. Участникам надо было как можно быстрее решать сложные головоломки.Головоломки вызывали определённый уровень стресса, а участники слушали разные песни; учёные замеряли различные показатели — как мозговой активности, так и физиологические, вроде сердцебиения, давления и частоты дыхания.

По словам д-ра Дэвида Льюиса-Ходжсона из компании Mindlab International, которая проводила исследование, первое место по расслабляющему воздействию заняла композиция, намного превзошедшая все ранее протестированые.

Эта музыка — «Weightless» группы Marconi Union — привела к понижению общего уровня тревожности на 65%!

Собственно, группа Marconi Union именно такого эффекта и добивалась. Композиция была написана при содействии звукотерапевтов: музыканты специально аранжировали гармонии, ритмы и басы таким образом, чтобы у слушателя замедлялся пульс, понижалось давление и падал уровень гормона стресса кортизола.

“Weightless” оказалась столь эффективной, что многие женщины стали засыпать, и я бы не рекомендовал слушать эту песню за рулём, потому что это может быть опасно», - говорит д-р Дэфид Льюис-Ходжсон.

Я люблю слушать музыку для медитаций!

Слышится далекий шум морского прибоя, плеск волн, голоса дельфинов...
Неповторимые звуки живой природы в сочетании с тихой спокойной музыкой создают чудесную атмосферу, которая поможет вам расслабиться, успокоиться, восстановить душевное равновесие.
Если кого заинтересовали звуки природы, тогда можно выбрать любую Ссылка композицию

когда-то скачивала программу аура, там можно было разные звук природы добавлять к спокойной музыке, классно засыпалось под нее и будильник был

Спасибо тем, кто поднял тему. Нашла забытый Weightless - прямо бальзам на душу сейчас

Звук шума моря или потрескивающего костра лучше всего меня успокаивают и создают ощущение уюта.