Аноним_Жаннетка*, скорее всего, что это все из-за хронического стресса, усталости, пересиливания себя.
Думаю, единственное, что Вас спасет - смена обстановки. Это обязательно!!!
Вам просто повезло, что ребенок уже подросший и можно выйти на работу. Или просто переключиться. Найти себе важное занятие - ДРУГОЕ, чем всегда. Постарайтесь внести в свою жизнь максимум этого ДРУГОГО - слушайте совсем не ту музыку, к которой привыкли (вместо FM-радио - Моцарта, например), читайте те книги, которые бы не стали читать раньше (вариант - почитать книги, которые читали в детстве, когда все было хорошо). Любите ходить в кино? сходите вместо этого один раз в театр, на спортивные соревнования. Компьютер? Найдите в себе силы отправиться вместо него на прогулку/пробежку/в гости к друзьям (но только к тем, кого пару лет не видели, а не к подруге!)
Другими словами, нужно сделать перестановку мебели в своем сознании. Выкинуть старые декорации и поставить новые. Раскачать свое сознание, максимально уводя его от привычной колеи. Эта раскачка запустит внутренние силы, как маятник.
Совместные с мужем мероприятия стоит пока отложить - что тольку от них, если отношения натянутые?
Напоследок напомню про самомассаж - отличная вещь для души и тела

И еще - нет ли где-то в квартире старых завалов? Попробуйте разобрать, и почувствуете большое облегчение.
У меня самой сейчас очень похожая ситуация, но дело осложняется двумя маленькими детьми - практически весь день уходит на их обслуживание, ничего не успеваю для себя лично. Сейчас вот написала и кое-то сама себе напомнила. Постараюсь тоже!

oka: