• 0 Поддержать автора
  • Поделиться

Задай вопрос о нормализации веса

Славянская Клиника   
Platinum   
19 Февраль 2013 2982 9

Отвечает на Ваши вопросы автор метода, научный руководитель и основатель "Славянской Клиники" Игорь Викторович Вараксин.

 

liya

Имя: Н
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1739
Регистрация: 15.09.2010
Заходил(а): 16.09.2015
Город: Николаев
Район: Центральный
liya
VIP пользователь
   19 Февраль 2013
Цитата: #10466 Славянская Клиника 19 Февраль 2013, 17:34

Отвечает на Ваши вопросы автор метода, научный руководитель и основатель "Славянской Клиники" Игорь Викторович Вараксин.

 

ооо, какая возможность! Даже не знаю, с чего начать!

1. Почему после сброса какого-то (весьма незначительного) количества веса падает энтузиазм? Как будто хочется взять "выходной"). Хотя само считание калорий не напрягает, и голода не чувствуется. 

2. Как правильно проводить самовнушение (и помогает ли оно)?

3. Иногда при отсутствии нарушений и четком соблюдении коридора калорий (1200-1550), жиров, белков и углеводов наблюдается сильная слабость. Кажется, что сейчас упадешь - не в обморок, а просто. После еды легчает, но особенно если эта еда - полоска шоколада). Сахарного диабета нет. В следующие дни, когда количество сладкого в день было увеличено (коридор калорий соблюдался по-прежнему), такого чувства не было. Что это - это вообще нормально?

4. Почему нельзя считать зеленый чай без сахара как чистую воду? Зимой 1,5 л воды не влезает, хочется чего-то теплого. 

Спасибо!

Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
baskaya

baskaya

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 693
Регистрация: 03.03.2010
Заходил(а): 22.11.2017
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 583577
baskaya
Активный пользователь
   19 Февраль 2013

Для подвижной дамы весом 55 кг (оптимален вес 45-50 кг из-за маленького роста), какое количество каких именно белковых продуктов оптимально в день для хорошего здоровья, внешности и плавного снижения веса? Мясо не люблю, рыбу свежую тяжело купить, остается молочка, бобовые, яйца?? Как можно более подробно, если можноblush2  Спасибо. Дама (то есть я ))) немного занимается спортом, необременительными тренировками, хотелось бы потерять нежелательную жировую массу и нарастить мышечную... Если вдруг можно еще то же самое по жирам и углеводам, моя благодарность к вам не будет знать границ!!

Если вашему ребенку делают замечания, научите его фразе: "Меня мама учит, что не всякое оценочное суждение должно служить модификатором поведения!"

Мяffка

Имя: Елена
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 4000
Регистрация: 04.02.2011
Заходил(а): 18.04.2018
Город: Николаев
Район: Центральный
Мяffка
VIP пользователь
   19 Февраль 2013

как кормящей маме снизить вес?

Cложная?... - Да нет, я не сложная, я очень простая, меня просто понять надо. А вот понять сложно, да..
Sunny-mammy

Sunny-mammy

Имя: Mary
Группа: Ведущий конкурсов
Сообщений: 4588
Регистрация: 24.05.2011
Заходил(а): 11.09.2019
Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Sunny-mammy
Ведущий конкурсов
   19 Февраль 2013

Система сушки тела заключается только в питании или еще и в комплексе упражнений?

t.me/zhgoogl

liya

Имя: Н
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1739
Регистрация: 15.09.2010
Заходил(а): 16.09.2015
Город: Николаев
Район: Центральный
liya
VIP пользователь
   21 Февраль 2013
Меня очень интересует еще вот что. 
Как влияет способ приготовления на калорийность блюда? Например, тушеная капуста - достаточно ли сложить калорийность капусты и калорийность постного масла? Или нужен коэффициент какой-то - для жарки, запекания...?
Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10994
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 10.11.2020
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0955681224
Конфетти
VIP пользователь
   22 Июнь 2013
Правда ли, что во время голодания обязательно нужно делать процедуру очищения кишечника с помощью клизмы?
len4enok

len4enok

Имя: Елена
Группа: Пользователь
Сообщений: 51
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 21.09.2018
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 095-2475556
len4enok
Пользователь
   22 Июнь 2013
Подскажите пожалуйста как поправится,очень худенькие ножки и руки!Питаюсь хорошо,с паразитами не дружу,в плане гастроэнтерологии обследована все в норме,а поправится ну ни как!
Gloria*

Gloria*

Имя: Светлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2191
Регистрация: 16.02.2010
Заходил(а): 20.10.2020
Город: Николаев
Район: Ленинский
Gloria*
VIP пользователь
   23 Июнь 2013
Цитата: #10466 Славянская Клиника 19 Февраль 2013, 17:34

Отвечает на Ваши вопросы автор метода, научный руководитель и основатель "Славянской Клиники" Игорь Викторович Вараксин.

 

Да нет, не отвечает автор метода, научный руководитель и основатель "Славянской Клиники" Игорь Викторович Вараксин /26/tongue
Просматривают эту тему:

Forum