- 0 Поддержать автора
-
vlg
Имя: vlg Группа: Новичок Сообщений: 29 Регистрация: 04.11.2009 Заходил(а): 03.04.2015 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Дикий Ёж
Имя: Маргарита Группа: VIP пользователь Сообщений: 7593 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 30.07.2018 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: --- |
когда обнимают 3 пары ручонок, 3 носика сладких,
целуешь, целуешь, целуешь 6 пяток,
3 попы, 6 щечек и 30 пар пальчиков
дочурки моей и сыночков двух, зайчиков!
Мелисента
Имя: Алёна Группа: Модератор Сообщений: 9376 Регистрация: 23.10.2009 Заходил(а): 20.08.2023 |
Город: Николаев Район: Ленинский - Старый Водопой |
Мне кажется не желательно, я всегда делаю перерыв на это время
Вера1690
Имя: Віра Группа: VIP пользователь Сообщений: 12410 Регистрация: 04.01.2011 Заходил(а): 26.08.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные |
Цитата: #3554 Дикий Ёж 15 июня 2011, 21:29Девочки, а во время менструации его можно крутить? Что-то я не нашла инфу.
А я не делала. Даже в голову не приходило
Никаких осложнений в последствии не обнаружилось
Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг
Слава Україні!
Конфетти
Имя: Світлана Группа: VIP пользователь Сообщений: 10997 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 17.03.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0936515763 |
Цитата: #3554 Beretta 21 мая 2010, 15:31хулахуп лёгкий результат не даст.. нужен или утяжеленный песком, или несколько связанных вместе. сделает скорее талию, чем уберет торчащий живот.
Kogan Rita
Имя: Рита Группа: Активный пользователь Сообщений: 430 Регистрация: 18.12.2010 Заходил(а): 11.10.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0930494177 |
Bathory
Имя: Olga Группа: VIP пользователь Сообщений: 1477 Регистрация: 23.04.2011 Заходил(а): 03.12.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: 0663036554, 0931313191 |
Irka.777
Имя: Irka.777 Группа: Пользователь Сообщений: 2 Регистрация: 21.04.2010 Заходил(а): 26.08.2017 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0930212471 |
annushka25
Имя: Анна Группа: Пользователь Сообщений: 52 Регистрация: 24.09.2010 Заходил(а): 08.06.2018 |
Город: Район: Заводской Телефон: 0667871094 |
Алаис
Имя: Анна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2169 Регистрация: 30.05.2013 Заходил(а): 17.12.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: +38 (050) 294-75-76 |
Но у меня такой вопрос: что делать с синяками? У меня они аж черные(((( Может мазь какую использовать? Вроде же существуют с экстрактом каштана, слюней пиявки или еще чего-нибудь? Я уже на все готова, уж очень они болючие и страшные
Масичка_любима
Имя: Сашенька Группа: Ведущий раздела Сообщений: 1588 Регистрация: 26.08.2013 Заходил(а): 14.04.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Варваровка Телефон: 099-73-18-400 |
anitka1302
Имя: Анна Группа: Активный пользователь Сообщений: 425 Регистрация: 08.09.2014 Заходил(а): 01.03.2018 |
Город: Николаев Телефон: 0685203611 |
Алаис
Имя: Анна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2169 Регистрация: 30.05.2013 Заходил(а): 17.12.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: +38 (050) 294-75-76 |
Покупала на Бэбиплюс:
Ссылка
Правда пришел в другой коробке и посчитали стоимость 117 грн вместо 124 И шарики монолитные, как я ожидала, а просто выпуклые... Хотя сейчас поближе присмотрелась, выглядят точь в точь, как на картинке.
Добавлено: понятно, почему мне по 117 прислали - цены на сайте изменились из-за того, что доллар подскочил, только что в "Болталке друзей" прочитала.
RoccoBarocco
Имя: Rocco Группа: Активный пользователь Сообщений: 177 Регистрация: 05.10.2013 Заходил(а): 01.08.2018 |
Город: Николаев |
julia555
Имя: Юлия Группа: Новичок Сообщений: 13 Регистрация: 12.11.2014 Заходил(а): 26.04.2015 |
Город: Николаев |
Я тоже кручу хула-хуп 15мин каждый день, ефект потрясающий за месяц -3,5см, черты талии стали красивыми, животик подтянулся, еще дополнительно делаю другие упражнения и немного ограничиваю себя в пище, но не сильно, потому что в сладком отказать себе не могу, но только до обеда, в первой половине дня пища лучше усваивается.
onp2008
Имя: Лариса Группа: Рукодельница Сообщений: 3418 Регистрация: 21.02.2011 Заходил(а): 21.08.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0676039018. 0993413207 |
якщо в когось лежить без потреби хула хуп такого плану-куплю
http://images.ua.prom.st/87483550_w640_h640_17815.jpg
1Julieta
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 386 Регистрация: 17.09.2014 Заходил(а): 20.05.2021 |
Город: Николаев |
Кому же противопоказан обруч хулахуп?
Самым первым и главным противопоказанием является беременность. Если крутить обруч, наносится вред развитию плода и течению беременности. Также опасным является послеродовой период, особенно если женщине делали кесарево сечение. Если у вас есть какие-то болезни женских органов – лучше откажитесь от халахупа.
Так же нельзя его использовать при заболевании органов брюшной полости или малого таза (например:
- болезни яичников,
- мочекаменная болезнь,
- воспаление желудочно-кишечного тракта,
- воспалительные процессы почек разной этиологии).
При занятии с хулахуп противопоказания, прежде всего, касаются утяжеленных моделей или с магнитными шариками.
Применяя очень тяжелый в соотношении с вашей массой тела хулахуп, можно нанести вред мягким тканям и возможно появление к ушибов и синяков. Если вы новичок и не обладаете достаточно большой мышечной прослойкой, не используйте хулахуп, вес которого более двух килограмм, так как это может нанести вред вашим внутренним органам. Новичкам лучше всего использовать хулахуп весом не более полутора килограмм. Чтобы ваша тренировка доставляла удовольствие и не приносила вред, подберите правильно вес хулахупа в зависимости от вашего возраста, веса, уровня физической подготовки.
Занятия с обручем хулахуп негативно воздействуют на позвоночник, и беспрерывное кручение более часа может привести к расшатыванию позвонков. Необходимо знать меру, для уменьшения области талии достаточно 15-20 в день. Если у вас существуют заболевания позвоночника, перед началом упражнений проконсультируйтесь с врачом. Если у вас были травмы или переломы позвоночника, грыжи брюшной полости или межпозвонковые грыжи, ни в коем случае не занимайтесь с хулахупом.
Именно поэтому мне врач настрого запретила использовать хула хуп.У меня почки опущены и врач сказала что такого рода нагрузки только хуже сделают.
Пока- для поддержания хорошей фигуры- обхожусь правильным питанием (каждое утро и вечер- фитнес йогурт), пешими прогулками, соблюдением питьевого режима. Если бы было время- ходила бы в бассейн-это то что всем можно :)
Alins
Имя: Алина Группа: Новичок Сообщений: 6 Регистрация: 09.06.2012 Заходил(а): 18.05.2017 |
Город: Николаев |
Я склона к полноте, в 11 классе вообще сильно поправилась видимо из-за гормонов, подростковый период и все такое..., была 58 кг при росте 157см. И решила во что бы то не стало похудеть,пока поступала в универ не было на это сил. Но во время 1 курса я взялась за себя. Начала прыгать на скакалке и крутить хулахуп и так уже продолжается 9 лет ни одного дня я не пропуская(только первые 3 дня менстр-ии)и держу свой вес все эти годы в пределах 42-45 кг. Так что во всем нужна регулярность, по началу тоже были синяки , но они проходят за 2 недели, а когда крутиш то не болят. У меня уже конечно не тот обруч что был, сейчас 5 кг кручу, а когда беру мой старый с мячиками он вообще не заметен как пушинка)))
Только обруч крутить в две стороны это важно!!!
кисюнька
Имя: Оксана Группа: Активный пользователь Сообщений: 481 Регистрация: 27.10.2012 Заходил(а): 17.07.2020 |
Город: Николаев Телефон: Тел. 099 355-49-15 и 096 623-25-69 |
Цитата Ссылка 09 Август 2015 00:17Я склона к полноте, в 11 классе вообще сильно поправилась видимо из-за гормонов, подростковый период и все такое..., была 58 кг при росте 157см. И решила во что бы то не стало похудеть,пока поступала в универ не было на это сил. Но во время 1 курса я взялась за себя. Начала прыгать на скакалке и крутить хулахуп и так уже продолжается 9 лет ни одного дня я не пропуская(только первые 3 дня менстр-ии)и держу свой вес все эти годы в пределах 42-45 кг. Так что во всем нужна регулярность, по началу тоже были синяки , но они проходят за 2 недели, а когда крутиш то не болят. У меня уже конечно не тот обруч что был, сейчас 5 кг кручу, а когда беру мой старый с мячиками он вообще не заметен как пушинка)))
Только обруч крутить в две стороны это важно!!!
Полностью согласна, результат будет по истечении хотя бы месяца-двух, а там надо смотреть по желаемому результату. Купила себе 2 года назад, крутила в одну сторону (никто не подсказал) и талия уменьшилась с одной стороны:))) Через месяц выровняла. Сейчас кручу по 5 мин каждую сторону, только вот не каждый день, то ленюсь, то устала, то просто катастрофически не хватает времени. Но правильно написала RoccoBarocco, что чуда ожидать не стоит, бедра вверху и талию можно немного убрать, но нужно использовать как дополнение.
VaryaGold
Имя: Варя Группа: Новичок Сообщений: 5 Регистрация: 22.07.2015 Заходил(а): 13.09.2015 |
Город: Одесса Телефон: 0000000000 |
Моя комплекция скорее стройная, тем не менее, есть несовершенства)) Хотела "осинную" талию, купила этот круг с "шипами", кошмар - у меня от него синяки были по всему телу (может не правильно крутила...), потом нашла в гараже мамин советский алюминиевый хулахуп - он легкий и компактный, крутила его где-то полгода, мне кажется, что он немного смоделировал мою фигуру, но потом я забросила это дело )) Думаю, если бы крутила и дальше, в итоге получила бы желаемый результат - тут главное систематичность и длительный период времени.
-
01 Февраля
-
24 Декабря
-
08 Декабря
-
31 Августа
-
09 Августа
Forum