Фитнес клубы в Николаеве!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, где сейчас можно найти Сергея Данилова?

Девочки, кто ходил в айрон фит? увидела обьявление - о зале не могу найти отзывов. Поправилась сильно, ищу чтоб рядом с домом. Этот зал подходит - если знаете - напишите, пожалуйста. как зал? как тренера (хочу с тренером), много ли людей туда ходит (стесняюсь если много). Буду благодарна

я начала ходить в этот зал с ноября. Хожу в дневное время людей практически нет. Мне нравится, т.к, сама стесняюсь со своими габаритами) занимаюсь с тренером Мокряк Коля, по другим тренерам не знаю, нашла сначала его в контакте, а потом узнала про зал. Все расскажет, все подскажет и на тренировках нравится, хотя он очень требовательный и мне тяжело. Первый раз получается не сдаться в самом начале пути. По поводу стеснения, то первое, что сказала тренеру, договариваясь: я стесняюсь в зал, на что получила ответ: Отбрасывай это сразу, ты со мной и идем за результатом. Не стесняйтесь, поверьте, там все заняты работой над собой и не смотрят ни на кого. Желаю нам с вами удачки в борьбе с нашей общей проблемой.

спасибо за поддержку.... Постараюсь. В понедельник схожу и посмотрю, может свидимся)

Не за что. главное сделать первый шаг. Потом понравится. И не сдавайтесь!!! Если свидимся, то буду рада знакомству)))

Подскажите пожалуйста сколько стоит абонемент в тренажерный зал Александровский?

девочки, кто-то из нашах форумчанок посещает тренажерный зал "Муравей" на Дачной? Мне остро нужет тренажерный зал с хорошим тренером, а этот находится рядом. Буду благодарна за отзывы.

Я хожу в зал в Фабрику на Белой к тренеру Сергею Захарьеву, мне он очень нравится! Толковый, внимательный, сам по себе приятный человек. Советую! Была там же у Ивана, одного раза хватило понять, что как тренер он неочень. А еще выиграла разовую персональную тренировку в Джим Стайл у тренера Саши Носкова. Очень крутой, он бодибилдер, поэтому к нему идти нужно тому, кто действительно нацелен на набор массы и на результат, а не просто для поддержания формы. После его тренировки я еще неделю не могла нормально ходить. Хотелось бы с ним заниматься, но ездить неудобно и стоимость абонемента выходит почти в 2 раза выше, чем на Фабрике (у них частенько акции бывают, вот уже второй раз под ряд покупаю абонемент со скидкой 20%). Ну и еще удобно, что Сергей работает через день с 7 до 21, можно приходить в любое удобное время

Спасибо за информацию :)

Фитнесс-клуб SPORT HOUSE на Северном!!! Очень много направлений - и для детей тоже есть фитнесс)))

Цены не кусаются!!!

Рекомендую всем!!!

Девочки подскажите что лучше для похудения тренажерный зал или фитнес?))

в любом случае тренажерный зал, так как будете под присмотром тренера, на фитнесе, хочешь - делай, хочешь - нет! Но само похудение не только от физ нагрузок зависит...

Накачивание мышц дает накачанные мышцы, а не похудение.

А что, при этом не может происходить похудения? И подходы к тренировкам могут быть разные, не обязательно в зале мышцы качать, можно использовать разные тренировочные комплексы.

не всегда, при не правильном рационе питания, можно высушить мышцы, стать худой и жилистой. Поэтому важное условие накопления мышечной массы- правильное питание (белковое) и физ.нагрузки на нужные группы мышц

Девочки, подскажите пожалуйста, где у нас в городе есть детский фитнес ( для девочки 10 лет)? Или подскажите, куда можно отдать ребёнка ( цель- похудеть)?

Танцы! Самое лучшее наверное что может быть для девочки. Детский фитнес есть, но фитнесом можно и взрослому заниматься, а к танцам вряд ли вернешься. Еще сейчас модный полденс, там они делают много трюков и занятия состоят из разминок, растяжек, тренеруют сегодня верх, а послезавтра низ ( с помощью тех же трюков).