• 0 Поддержать автора
  • Поделиться

Пилатес

капризулька   
Активный пользователь   
23 Июнь 2009 12779 43
Наталья Бородина

Наталья Бородина

Имя: Наталья
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1761
Регистрация: 26.03.2013
Заходил(а): 08.05.2018
Город: Николаев
Телефон: 0932847679
Наталья Бородина
VIP пользователь
   14 Октябрь 2013
 
Цитата: Ссылка (14 Октябрь 2013 18:57)
 Занималась я тогда в Гранде (пр-т Ленина - 9 Слободская) у Леры. 

Я тоже у Леры, только в другом клубе. Она очень хороший и заботливый тренер. Но врач пока запретила посещать треннировки (до 8-9 недели точно/cray)
 А вот и я:)
svetlya4ok

svetlya4ok

Имя: Светлана
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 364
Регистрация: 31.01.2011
Заходил(а): 08.02.2019
Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
svetlya4ok
Активный пользователь
   14 Октябрь 2013
 
Цитата: Ссылка (14 Октябрь 2013 19:04)
Я тоже у Леры, только в другом клубе. Она очень хороший и заботливый тренер. Но врач пока запретила посещать треннировки (до 8-9 недели точно/cray)

Не расстраивайтесь, успеется еще )) А Лера действительно большая умничка! А после 4 месяца она меня уже на йогу отправила, сказала, что на таком сроке это более подходящая нагрузка, но у меня пузико было уже ого-го. Я ходила на йогу до самых родов, а потом при первой же возможности сразу вернулась на пилатес.

Irina_airis

Имя: Ирина
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 30.03.2017
Заходил(а): 17.06.2017
Город: Николаев
Irina_airis
Новичок
   31 Март 2017

У вас частые боли в спине? Сидячая работа или малоподвижный образ жизни? Или из-за проблем с сердцем вы вынуждены избегать кардионагрузки?
Попробуйте тренировки по методу пилатес.
Пилатес — самый безопасный и в настоящее время самый популярный вид фитнеса. Созданный целью медицинской реабилитации, он практически не имеет противопоказаний.
Упражнения укрепляют мышечный каркас вашего тела в целом.
Результат - подтянутый живот, правильная осанка и здоровая спина.
Приходите в новый ФК "Энергия" -утренние занятия пн, ср, пт с 9.00 до 10.00 и вечерние пн, ср, пт с 18.00 до 19.00 ул. Соборная, 6/8 (вход с ул. Шевченко за ТЦ «Никольский посад»).

Просматривают эту тему:

Forum