Детская ЙОГА в "Продленке"

                                 ПРОДЛЕНКА приглашает.

                   ДЕТСКАЯ ЙОГА

Приглашаем деток на занятия детской йогой каждый вторник и четверг                                                     с  17:00  до 18:00.

Йога для детей – это комплекс йога-упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма.
Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребёнке внимательное и уважительное отношение к своему телу.
Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу.
Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.
Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет.
Для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, набор асан йоги станет отличным помощником в борьбе за стройность.
Занятия йогой с детьми, как правило, проходят в игровой форме, детям нравится копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторят асану «лягушки» или «собаки мордой вниз».
Детскую йогу могут практиковать все дети, неограниченные физическими возможностями, начиная с трехлетнего возраста.
Упражнения детской йоги те же, что и для взрослых, но подбираются с учетом возраста, т.к. имеет значение воздействие отдельных асан на гормональный фон.

  

• Адрес: г. Николаев, пр. Ленина 122/17
• Телефон: +38 063 012 77 70 , +38 099 550 50 25

Тэги: продленка детский досуг йога для детей