-
01 Февраля
-
24 Декабря
-
08 Декабря
-
31 Августа
-
09 Августа
-
27 Июля
-
24 Июля
-
20 Июля
-
20 Июля
- Мама Маркет
- Справочник заведений
- Форум Мама
- Интернет Магазины
- Фильмы, Мультфильмы
- Городская афиша
- Живая лента событий сайта
- Пользователи сайта
- Фото конкурсы
- Фотографии пользователей
- Новости на сайте
- Статьи и обзоры
- Лента покупок на сайте
- Популярные товары
- Купить рекламу на сайте
- Связаться с администрацией
Деликатный уход: правила женской интимной гигиены
Кожа и слизистые оболочки очень чувствительны, поэтому требуют особого ухода. Соблюдая простые правила интимной гигиены, женщина заботится о своей репродуктивной системе.
На каждый день
Главное правило: интимные зоны нужно держать в чистоте. Подмываться следует проточной водой не реже одного раза в день. Отрегулируйте температуру воды до комфортного уровня: она должна быть не слишком горячей и не слишком холодной. Струю воды — слабую, а не сильную — направляйте спереди назад, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище.
Не используйте для подмывания губку или мочалку — так можно повредить нежную кожу. Вместо мыла или геля для душа выберите специальное средство для интимной гигиены. Проводите процедуру только чистыми руками, после нее используйте индивидуальное полотенце: кожу им следует промакивать, а не вытирать.
В критические дни
Средства гигиены нужно менять не по мере наполнения, а как можно чаще. Прокладки — 4-6 раз в день, тампоны — каждые 2-4 часа. Гигиенические процедуры в такие дни проводите чаще — не менее двух раз на день. При каждой смене прокладки используйте специальные влажные салфетки для интимной гигиены, если не имеете возможности полноценно подмыться.
«Производители предлагают огромный выбор современных средств для интимной гигиены. Делайте выбор в зависимости от потребностей, и вы всегда будете чувствовать себя комфортно. В первые дни менструации используйте прокладки для интенсивных выделений. Например, Helen Harper Wings Ultra Top Dry Super, имея толщину около 3 мм, способны удержать самые обильные выделения. Когда интенсивность менструации снижается, переходите на прокладки с нормальным показателем поглощения. В последние дни при незначительных выделениях используйте ежедневные прокладки.
Обратите внимание на то, что носить в сумочке рекомендуется только те средства гигиены, которые имеют индивидуальную упаковку», — комментирует врач, эксперт ТМ Helen Harper Наталия Гейко.
Во время беременности
В этот период вместо ванны лучше принимать душ — это снизит риск инфицирования как мамы, так и ребенка.
Слизистые оболочки во время беременности становятся особо чувствительными, поэтому обычные средства гигиены нужно заменить на более деликатные. Мыло с повышенным уровнем рН может нарушить кислотно-щелочной баланс и сделать интимные зоны уязвимыми для инфекций. Нормальный уровень рН средств для интимной гигиены должен составлять от 3,5 до 5,2.
Обтягивающее синтетическое белье может привести к раздражениям и воспалениям. На время беременности от него лучше отказаться в пользу комфортных хлопковых трусиков.
Тэги: Helen Harper женская гигиена критические дни прокладки тампоны
Похожие статьи
Чем кормить кормящую маму:)
TM Helen HarperЧто ест мама, то ест и малыш, ведь в молоко попадают все витамины, жиры и микроэлементы, которые потребляет мама вместе с пищей. Чем же кормить маму, ...
Читать далееКак понять, хочет ли ваш ребёнок есть?
TM Helen HarperКормить не нужно ждать. Где поставить запятую? Со стороны может показаться, проще вопроса для мамы нет. На деле же всё намного сложнее… ...
Читать далееHELEN HARPER BRA PADS: ДЛЯ УСПЕШНЫХ МАМ
TM Helen HarperСовременные мамы успевают всё: учиться, работать, заботиться о малышах, о себе и о семье. Конечно, для этого у них есть много помощников. Одни из перв...
Читать далее0 комментариев
Пока нет сообщений