Цитата: Ссылка (26 Март 2014 15:19)
Так после такой диеты,говорят быстро набираются лишние кг.
Ну, да если жрать. А я собираюсь на ПП перейти.
- 0 Поддержать автора
-
Поделиться
Alena_syper
Семья:
Олег муж
Возраст: 39 лет 9 месяцев 16 дней
Род занятий: реклама
Alena_syper
|
Имя: Alena_syper Группа: VIP пользователь Сообщений: 3072 Регистрация: 03.12.2009 Заходил(а): 21.05.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской Телефон: 0955588896 |
Alena_syper
VIP пользователь
26 марта 2014 Ну, да если жрать. А я собираюсь на ПП перейти.
я фотограф http://vk.com/club30294247 
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
01 апреля 2014
Вообщем, закончив все свои дела, не позволяющие мне никак начать диету, я села за её изучение. ![]()
Созвонилась с "худевшей" подругой для уточнений, покумекала и вывела для себя свою собственную диету, которую и буду пробовать с завтрашнего дня.
Подопытным кроликом выступлю сама!
Назову её "Чумачечая диета".
Сразу скажу, что с ЖКТ у меня всё в порядке, с сердцем (теперь точно знаю) тоже, поэтому себя не жалко!
У меня уже критическое положение, сроки поджимают, нужен результат!
Конечно, кроме диеты физические нагрузки. В моём случае небольшие: зарядка 2 раза в день, пресс, обруч, не есть после шести и прогулки с ребёнком! Хотелось бы какой-то фитнесс, но не с кем оставлять дочку, а по видео я не умею заниматься. Да и, дай Бог, мне сил хоть на это!
Диета расчитана на три недели: Первая - подготовительная, Вторая - основная и Третья - Закрепляющая.
Здесь буду вести отчёт.
Начальная цифра 61,700.
Созвонилась с "худевшей" подругой для уточнений, покумекала и вывела для себя свою собственную диету, которую и буду пробовать с завтрашнего дня.
Подопытным кроликом выступлю сама!
Назову её "Чумачечая диета".
Сразу скажу, что с ЖКТ у меня всё в порядке, с сердцем (теперь точно знаю) тоже, поэтому себя не жалко!
У меня уже критическое положение, сроки поджимают, нужен результат!Конечно, кроме диеты физические нагрузки. В моём случае небольшие: зарядка 2 раза в день, пресс, обруч, не есть после шести и прогулки с ребёнком! Хотелось бы какой-то фитнесс, но не с кем оставлять дочку, а по видео я не умею заниматься. Да и, дай Бог, мне сил хоть на это!
Диета расчитана на три недели: Первая - подготовительная, Вторая - основная и Третья - Закрепляющая.
Здесь буду вести отчёт.
Начальная цифра 61,700.
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
АНУЛЯ
Семья:
АНУЛЯ
|
Имя: Диана Группа: VIP пользователь Сообщений: 1632 Регистрация: 12.11.2010 Заходил(а): 03.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
АНУЛЯ
VIP пользователь
01 апреля 2014
так распишите свою диету, что там будет? больно любопытно)))
Наружный позитив просачивается внутрь, сдабривая темноту в душе солнечным светом.
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
01 апреля 2014
Итак, Первая неделя. Подготовительная.
1-й день диеты:
Завтрак – отвар щиповника или зелёный чай;
второй завтрак: морковь;
обед – –тушёная фасоль с морковью и помидорами;
полдник – 2 огурца;
ужин – салат из зелени и огурцов.
2-й день диеты:
Питьевой день.
Пейте не только воду, а несолёный бульон, кефир, питьевые йогурты, очищающие коктейли из овощей и фруктов, кисели, компоты, домашние молочные коктейли и т.д. Совет: если вы хорошо переносите молочные продукты, предпочтите нежирный кефир, молоко и натуральные йогурты (без сахара).
3-й день:
Завтрак – 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая;
второй завтрак: морковь;
обед – 150 гр. куриного бульона без соли;
полдник – 200 гр. кефира;
ужин – 200 гр. молока.
В промежутках можно также пить несладкий чай или воду.
4-й день:
Завтрак – 2 апельсина;
второй завтрак – грейпфрут;
обед – фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов;
полдник – груша и яблоко;
ужин – грейпфрут.
5-й день:
Завтрак – 2 яйца;
второй завтрак: морковь;
обед – 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареной свеклы;
полдник – 100 гр. творога;
ужин – салат из свеклы и моркови с лимонным соком.
6-й день диеты:
Завтрак – 200 гр. кефира и чашка несладкого чая;
второй завтрак – 200 гр. салата свеклы с морковью и капустой, заправленные лимонным соком;
обед – 200 гр. куриного бульона без соли;
полдник – 200 гр. овощного коктейля;
ужин – овощной салат из свеклы, моркови и зелёного яблока;
В промежутках можно также пить несладкий чай.
7-й день
Завтрак – 2 яйца и чашка зеленого чая;
второй завтрак – фрукт по вашему смотрению;
обед – легкий суп с рисом или гречкой;
полдник – 200 гр. молока;
ужин – салат из огурца, сельдерея, зелени, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
За эту неделю должно уйти 3-4 кг. Не обязательно придерживаться этого меню, продукты можно менять.
1-й день диеты:
Завтрак – отвар щиповника или зелёный чай;
второй завтрак: морковь;
обед – –тушёная фасоль с морковью и помидорами;
полдник – 2 огурца;
ужин – салат из зелени и огурцов.
2-й день диеты:
Питьевой день.
Пейте не только воду, а несолёный бульон, кефир, питьевые йогурты, очищающие коктейли из овощей и фруктов, кисели, компоты, домашние молочные коктейли и т.д. Совет: если вы хорошо переносите молочные продукты, предпочтите нежирный кефир, молоко и натуральные йогурты (без сахара).
3-й день:
Завтрак – 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая;
второй завтрак: морковь;
обед – 150 гр. куриного бульона без соли;
полдник – 200 гр. кефира;
ужин – 200 гр. молока.
В промежутках можно также пить несладкий чай или воду.
4-й день:
Завтрак – 2 апельсина;
второй завтрак – грейпфрут;
обед – фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов;
полдник – груша и яблоко;
ужин – грейпфрут.
5-й день:
Завтрак – 2 яйца;
второй завтрак: морковь;
обед – 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареной свеклы;
полдник – 100 гр. творога;
ужин – салат из свеклы и моркови с лимонным соком.
6-й день диеты:
Завтрак – 200 гр. кефира и чашка несладкого чая;
второй завтрак – 200 гр. салата свеклы с морковью и капустой, заправленные лимонным соком;
обед – 200 гр. куриного бульона без соли;
полдник – 200 гр. овощного коктейля;
ужин – овощной салат из свеклы, моркови и зелёного яблока;
В промежутках можно также пить несладкий чай.
7-й день
Завтрак – 2 яйца и чашка зеленого чая;
второй завтрак – фрукт по вашему смотрению;
обед – легкий суп с рисом или гречкой;
полдник – 200 гр. молока;
ужин – салат из огурца, сельдерея, зелени, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
За эту неделю должно уйти 3-4 кг. Не обязательно придерживаться этого меню, продукты можно менять.
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
01 апреля 2014 Неделя вторая. Основная.
1 день.
1 день.
Завтрак: 150 гр. натертой на терке свеклы. 1 стакан минеральной воды.
Обед: 2 средних отварных моркови. 100 гр. отварной свеклы, натертой на терке. 1 стакан воды.
Ужин: 1 стакан кефира. 200 гр. вареной или запеченной рыбы.
2 день.
Завтрак: 1 стакан свекольного сока или 150 гр. натертой на терке свеклы.
Обед: 100 гр. отварной свеклы, натертой на терке. 4-5 шт. чернослива.
Ужин: 100 гр. отварной свеклы, натертой на терке. 1 яблоко.
3 день.
Завтрак: 1 банка йогурта, желательно без сахара и фруктовых добавок.
Обед: 200 гр. вареного мяса (предпочтительно говядины). 3 вареные моркови.
Ужин: 100 гр. отварной свеклы, смешанные с 1-2 столовыми ложками нежирной сметаны.
4 день.
Завтрак:100 гр. сырой моркови, натертой на терке. 1 стакан чистой воды.
Обед:150 гр. протертой отварной свеклы, 200 гр. вареной или запеченной рыбы.
Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши. 1 стакан кефира.
5 день.
Завтрак: 100 гр. вареного риса. 1 стакан чистой воды.
Обед: 200 гр. вареного куриного филе. 100 гр. отварной свеклы, натертой на терке.
Ужин: 1 стакан любого кисломолочного напитка (простокваши, кефира, ряженки и т.д.)
6 день.
Завтрак: 100 гр. сырой свеклы, натертой на терке.
Обед: 100 гр. натертой на терке белокочанной капусты.
Ужин: 4 вареные моркови, 150 гр. вареного мяса (предпочтительно говядины)
7 день.
Завтрак: 2 яблока, 3-4 шт. чернослива
Обед: 100 гр. вареной гречневой каши.
Ужин: 150 гр. вареной свёклы, натертой на терке. 150 гр. вареного куриного филе.
Дополнительно к меню позволено выпивать до 1,5-2 литров воды в день! Хлеб и все мучные продукты должны быть исключены в течение курса свекольной диеты. Солить можно по мере надобности., если уж совсем противно! Сахар на время проведения диеты также необходимо убрать из рациона!
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
АНУЛЯ
Семья:
АНУЛЯ
|
Имя: Диана Группа: VIP пользователь Сообщений: 1632 Регистрация: 12.11.2010 Заходил(а): 03.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
АНУЛЯ
VIP пользователь
01 апреля 2014
никак не могу понять, как можно есть сырую свеклу
Наружный позитив просачивается внутрь, сдабривая темноту в душе солнечным светом.
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
01 апреля 2014
Неделя третья. Закрепляющая.
1-й день:
Питьевой день.
Пейте не только воду, а несолёный бульон, кефир, питьевые йогурты, очищающие коктейли из овощей и фруктов, кисели, компоты, домашние молочные коктейли и т.д. Совет: если вы хорошо переносите молочные продукты, предпочтите нежирный кефир, молоко и натуральные йогурты (без сахара).
2-й день:
Рацион на день: 1,5-2 кг свежих огурцов, два вареных яйца
3-й день:
1 кг свежих огурцов, 0,5 кг свежих помидоров,
Делаем салат с растительным маслом или просто едим огурцы и помидоры 5-6 раз в день,
на ужин– 100 гр нежирного творога.
4-й день:
Кефирный.
5-й день:
салат: режем огурцы, добавляем зелень, заправляем нежирной сметаной или кефиром, получившийся салат довольно питателен, хоть и низкокалориен. Этот салат и едим 3-5 раз в день. 3 раза в день с салатом можно съесть подсушенный кусочек ржаного или зернового хлеба.
6-й день
Завтрак:100 гр. сырой моркови, натертой на терке. 1 стакан чистой воды.
Обед:150 гр. протертой отварной свеклы, 200 гр. вареной или запеченной рыбы.
Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши. 1 стакан кефира.
7-й день:
Завтрак: отвар шиповника.
Обед: 200 г корневого сельдерея, желательно свежего, а не «с зимы», 500 г красной свеклы, 600 г зеленых яблок, столовая ложка лимонного сока, столовая ложка оливкового масла.
Ужин: сухофрукты и чай или кефир.
За время диеты можно потерять 10 кг.
Диета противопаказана при заболеваниях ЖКТ, почек, при повышенной кислотности, гипертонии и заболеваниях сердца, беременным и крмящим мамам.
Правильно выйти из диеты – не менее важно, чем ее строгое соблюдение. После низкокалорийной диеты велика вероятность “наброситься” на еду и … набрать все килограммы обратно.Последний день диеты считается днем выхода, но желательно посидеть на подобном рационе несколько дней, добавив к меню обеда белковое блюдо. А далее придерживаться правильного питания, позволяя себе “запретные” сладости и жирные блюда в первой половине дня понемногу и не каждый день.
1-й день:
Питьевой день.
Пейте не только воду, а несолёный бульон, кефир, питьевые йогурты, очищающие коктейли из овощей и фруктов, кисели, компоты, домашние молочные коктейли и т.д. Совет: если вы хорошо переносите молочные продукты, предпочтите нежирный кефир, молоко и натуральные йогурты (без сахара).
2-й день:
Рацион на день: 1,5-2 кг свежих огурцов, два вареных яйца
3-й день:
1 кг свежих огурцов, 0,5 кг свежих помидоров,
Делаем салат с растительным маслом или просто едим огурцы и помидоры 5-6 раз в день,
на ужин– 100 гр нежирного творога.
4-й день:
Кефирный.
5-й день:
салат: режем огурцы, добавляем зелень, заправляем нежирной сметаной или кефиром, получившийся салат довольно питателен, хоть и низкокалориен. Этот салат и едим 3-5 раз в день. 3 раза в день с салатом можно съесть подсушенный кусочек ржаного или зернового хлеба.
6-й день
Завтрак:100 гр. сырой моркови, натертой на терке. 1 стакан чистой воды.
Обед:150 гр. протертой отварной свеклы, 200 гр. вареной или запеченной рыбы.
Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши. 1 стакан кефира.
7-й день:
Завтрак: отвар шиповника.
Обед: 200 г корневого сельдерея, желательно свежего, а не «с зимы», 500 г красной свеклы, 600 г зеленых яблок, столовая ложка лимонного сока, столовая ложка оливкового масла.
Ужин: сухофрукты и чай или кефир.
За время диеты можно потерять 10 кг.
Диета противопаказана при заболеваниях ЖКТ, почек, при повышенной кислотности, гипертонии и заболеваниях сердца, беременным и крмящим мамам.
Правильно выйти из диеты – не менее важно, чем ее строгое соблюдение. После низкокалорийной диеты велика вероятность “наброситься” на еду и … набрать все килограммы обратно.Последний день диеты считается днем выхода, но желательно посидеть на подобном рационе несколько дней, добавив к меню обеда белковое блюдо. А далее придерживаться правильного питания, позволяя себе “запретные” сладости и жирные блюда в первой половине дня понемногу и не каждый день.
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
01 апреля 2014 Цитата: Ссылка (01 Апрель 2014 19:51)
никак не могу понять, как можно есть сырую свеклу
честно говоря, я тоже с трудом это представляю, хотя пробовала уже когда-то, и соки из свеклы и капусты)))
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Nonconformist
Семья:
Маргарита дочка
Возраст: 14 лет 9 месяцев 24 дня
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 18...
Анна дочка
Возраст: 7 лет 9 месяцев 15 дней
Учится: Еще не учимся
Nonconformist
|
Имя: Елена Группа: VIP пользователь Сообщений: 2790 Регистрация: 27.08.2009 Заходил(а): 04.09.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Nonconformist
VIP пользователь
01 апреля 2014
ой... а я когда борщ варю, то приходится в 2-3 раза больше брать овощей: на меня, малую и кролика 
не понимаю как люди живут без овощей , фруктов и зелени.. сырого :)
не понимаю как люди живут без овощей , фруктов и зелени.. сырого :)
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
01 апреля 2014 Цитата: Ссылка (01 Апрель 2014 20:15)
ой... а я когда борщ варю, то приходится в 2-3 раза больше брать овощей: на меня, малую и кролика не понимаю как люди живут без овощей , фруктов и зелени.. сырого :)
не понимаю как люди живут без овощей , фруктов и зелени.. сырого :)т.е вы едите сырую свеклу постоянно?
морковку мы тоже грызём, а вот со свеклой как-то не так, болше варёную с чесночком и майонезом
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Nonconformist
Семья:
Маргарита дочка
Возраст: 14 лет 9 месяцев 24 дня
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 18...
Анна дочка
Возраст: 7 лет 9 месяцев 15 дней
Учится: Еще не учимся
Nonconformist
|
Имя: Елена Группа: VIP пользователь Сообщений: 2790 Регистрация: 27.08.2009 Заходил(а): 04.09.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Nonconformist
VIP пользователь
01 апреля 2014
а я вареную не могу. даже в винегрет слегка хрустящую делаю.
ну да, морковку, свеклу, капусту и картошку)
не, если б у меня малой не было, я б вообще перешла на сыроедческую диету(если денег хватило б:))
а по-поводу особой пользы свеклы для фигуры - ничего не могу сказать. запустила я себя. экономия и сидячий образ жизни - сказываются)
вообще, мне почему-то кажется что даже для здорового желудка большое количество свеклы - не айс. особенно сырой
ну да, морковку, свеклу, капусту и картошку)
не, если б у меня малой не было, я б вообще перешла на сыроедческую диету(если денег хватило б:))
а по-поводу особой пользы свеклы для фигуры - ничего не могу сказать. запустила я себя. экономия и сидячий образ жизни - сказываются)
вообще, мне почему-то кажется что даже для здорового желудка большое количество свеклы - не айс. особенно сырой
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
01 апреля 2014 Цитата: Ссылка (01 Апрель 2014 20:24)
а я вареную не могу. даже в винегрет слегка хрустящую делаю.ну да, морковку, свеклу, капусту и картошку)
не, если б у меня малой не было, я б вообще перешла на сыроедческую диету(если денег хватило б:))
не, если б у меня малой не было, я б вообще перешла на сыроедческую диету(если денег хватило б:))
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
АНУЛЯ
Семья:
АНУЛЯ
|
Имя: Диана Группа: VIP пользователь Сообщений: 1632 Регистрация: 12.11.2010 Заходил(а): 03.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
АНУЛЯ
VIP пользователь
03 апреля 2014 Цитата: Ссылка (01 Апрель 2014 20:45)
Класс! Какая молодец! Витаминизированная!))
Ну как у вас продвигается? Все получается, как задумано было?
Наружный позитив просачивается внутрь, сдабривая темноту в душе солнечным светом.
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
03 апреля 2014 Цитата: Ссылка (03 Апрель 2014 12:42)
Ну как у вас продвигается? Все получается, как задумано было?
Пока да! Я хочу писать результат за неделю. Поэтому пока здесь молчу...
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
АНУЛЯ
Семья:
АНУЛЯ
|
Имя: Диана Группа: VIP пользователь Сообщений: 1632 Регистрация: 12.11.2010 Заходил(а): 03.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
АНУЛЯ
VIP пользователь
03 апреля 2014
поняла, хотела поддержать!!!
Наружный позитив просачивается внутрь, сдабривая темноту в душе солнечным светом.
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
04 апреля 2014 Цитата: Ссылка (03 Апрель 2014 12:49)
поняла, хотела поддержать!!!
Спасибо!
Оказывается, я очень люблю сырую морковь!
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Виктория Сп
|
Имя: Виктория Группа: Новичок Сообщений: 17 Регистрация: 11.07.2011 Заходил(а): 07.10.2019 |
Город: Николаев Район: Корабельный |
Виктория Сп
Новичок
04 апреля 2014
Девчёнки, а может нужно прибавить к чумачечным диетам скромную процедурку из косметологии, самое простое-гидромассаж, вот как тут в центре предоставляют-Ссылка
Чумачечая
Семья:
Девуля дочка
Возраст: 12 лет 1 месяц 10 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 40 лет 8 месяцев 3 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
04 апреля 2014 Цитата: Ссылка (04 Апрель 2014 12:30)
Девчёнки, а может нужно прибавить к чумачечным диетам скромную процедурку из косметологии, самое простое-гидромассаж, вот как тут в центре предоставляют-Ссылка
Может и нужно! Скажите, когда бесплатно будут делать?
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Виктория Сп
|
Имя: Виктория Группа: Новичок Сообщений: 17 Регистрация: 11.07.2011 Заходил(а): 07.10.2019 |
Город: Николаев Район: Корабельный |
Виктория Сп
Новичок
04 апреля 2014
о,да, это было б классно))
enka
|
Имя: Елена Группа: Пользователь Сообщений: 75 Регистрация: 16.12.2011 Заходил(а): 24.05.2021 |
Город: Николаев |
enka
Пользователь
04 апреля 2014
Замечательная диета. Но это даже диетой не назовешь. Большое количество овощей, фруктов, зелени - это основа здорового питания современного человека.
Однако, вы забыли о самой главной составляющей любой диеты - воде. Вода должна быть обязательно, а не на усмотрение. 30 мл на 1 кг веса, около 2 - 2, 5 л воды в день (не чая, супа, сока). И воду надо пить перед каждым приемом пищи, чтобы она возвращалась в желудок пищеварительными соками. И лучше пить воду с лимоном.
Однако, вы забыли о самой главной составляющей любой диеты - воде. Вода должна быть обязательно, а не на усмотрение. 30 мл на 1 кг веса, около 2 - 2, 5 л воды в день (не чая, супа, сока). И воду надо пить перед каждым приемом пищи, чтобы она возвращалась в желудок пищеварительными соками. И лучше пить воду с лимоном.
Просматривают эту тему:
Новости
-
01 Февраля
-
24 Декабря
-
08 Декабря
-
31 Августа
-
09 Августа
Последние Статьи
Forum
-
Интернет Магазины на сайте Мама
Создавайте ваши интернет магазины на нашем сайте и получите каталог товаров с возможностью принимать и обрабатывать заказы
-
Акции и скидки в Николаеве
Все акции и скидки в магазинах города Николаева на нашем сайте
-
Отзывы о роддомах и ЖК Николаева
Найдите самые свежие отзывы о всех роддомах, врачах и женских консультациях в Николаеве
Важная информация
Все права защищены, Сообщество Родителей Николаева 2015.
Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на https://www.mama.mk.ua
Напишите нам
Мама в социальных сетях
