Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Свекла - помощница в похудении
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
Чумачечая

Свекла - помощница в похудении

Чумачечая   
VIP пользователь   
13 March 2014 4569 58
Одна моя знакомая похудела с помощью такой диеты за 10 дней на 5 кг. Конечно, кроме этого, зарядка по утрам, пешие прогулки 30 мин. в день и не наедаться на ночь. Решила и я попробовать! Нашла на просторах интернета всю диету. Делюсь с теми, кто захочет присоединиться.
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   13 March 2014
Не удивительно, что свекольная диета так популярна во всем мире. Ведь это не только легкий способ похудеть, а и отличная возможность оздоровить организм. Свекла – настоящий склад витаминов и минералов. Оптимальное сочетание в ней солей способствует регуляции кислотно-щелочного баланса. В свекле высокий процент содержания цинка, железа, кобальта, помогающего синтезировать в организме витамин В12. А йод, поступающий в организм во время свекольной диеты, выстраивает защиту щитовидной железы, сохраняет память, повышает работоспособность. Свекольная диета рекомендуется людям, отличающимся повышенным содержанием холестерина в крови. У свеклы даже ботва полезна: она содержит большой набор витаминов, а минеральных веществ даже больше, чем в плоде. Можно еще добавить, что употреблять свеклу рекомендуется для профилактики тромбофлебита и атеросклероза, при упадке сил, анемии, слабости.

Противопоказания В любом случае, перед применением свекольной диеты нужно проконсультироваться с врачом. Есть противопоказания: Людям с хроническим циститом, мочекаменной болезнью, сахарным диабетом; Не рекомендуется сидеть на диете более 10 дней; Так как свекольный сок повышает аппетит, после него нужно обязательно кушать.


Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   13 March 2014
Может кто-то тоже пробовал? Поделитесь впечатлениями?
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
зяка
зяка

зяка

Имя: Татьяна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1293
Регистрация: 01.05.2011
Заходил(а): 28.01.2021 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
зяка
VIP пользователь
   13 March 2014
от такого количества свеклы сам станеш свеклушкой ,а если серьёзно слыхала много,но некого не знаю кто сидел на этой диете.Сейчас очень много всяких диет и рассказывают красиво,вот только не всегда это так.Я в свои молодые годы седела на диете, помогло.Вот бы кто сейчас подорвал мою пОПУ,и пнул,а то всё никак не собирусь
тел.0666481416
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   13 March 2014
Цитата: Ссылка (13 Март 2014 10:29)
от такого количества свеклы сам станеш свеклушкой ,а если серьёзно слыхала много,но некого не знаю кто сидел на этой диете.Сейчас очень много всяких диет и рассказывают красиво,вот только не всегда это так.Я в свои молодые годы седела на диете, помогло.Вот бы кто сейчас подорвал мою пОПУ,и пнул,а то всё никак не собирусь

Давайте вместе, если хотите! За компанию веселее!
Я собираюсь со следующего вторника начать. (В понедельник у дочи День рождения!)

А эта моя знакомая, которая сидела на свекольной диете, и теперь говорит: "Хочешь жрать - жри свеклу!" Она собой очень довольна: хорошо похудела! Вот я и повелась!))
А вы не кормите уже?
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
зяка
зяка

зяка

Имя: Татьяна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1293
Регистрация: 01.05.2011
Заходил(а): 28.01.2021 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
зяка
VIP пользователь
   13 March 2014
Цитата: Ссылка (13 Март 2014 10:35)
Давайте вместе, если хотите! За компанию веселее!
Я собираюсь со следующего вторника начать. (В понедельник у дочи День рождения!)

А эта моя знакомая, которая сидела на свекольной диете, и теперь говорит: "Хочешь жрать - жри свеклу!" Она собой очень довольна: хорошо похудела! Вот я и повелась!))
А вы не кормите уже?

кормлю ещё.Мне тоже говорили когда я сидела на диете"я кушать хочу,а мне в ответ -попей водички"
тел.0666481416
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   13 March 2014
Цитата: Ссылка (13 Март 2014 11:01)
кормлю ещё.Мне тоже говорили когда я сидела на диете"я кушать хочу,а мне в ответ -попей водички"
Тогда Вам нельзя, наверное...
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
зяка
зяка

зяка

Имя: Татьяна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1293
Регистрация: 01.05.2011
Заходил(а): 28.01.2021 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
зяка
VIP пользователь
   13 March 2014
Цитата: Ссылка (13 Март 2014 11:05)
Тогда Вам нельзя, наверное...

Я села на диету когда малявке было 4 мес.молоко пропало,восстанавливала -таблетки,чаи вёдрами пила,молоко вернулось но уже не в таком количестве.
тел.0666481416
зяка
зяка

зяка

Имя: Татьяна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1293
Регистрация: 01.05.2011
Заходил(а): 28.01.2021 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
зяка
VIP пользователь
   13 March 2014
А я опа ленивая под предлогом что мне нельзя на диету,есть меньше не стала,надо рот заклеить
тел.0666481416
Marina_K_1983
Marina_K_1983

Marina_K_1983

Имя: Марина
Группа: Новичок
Сообщений: 7
Регистрация: 26.08.2013
Заходил(а): 15.07.2015 		Город: Киев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Marina_K_1983
Новичок
   26 March 2014
Цитата:
похудела с помощью такой диеты за 10 дней на 5 кг.


Проблема не в том, чтобы сбросить вес, а в том, чтобы удержать результат. Если быстро похудели, то лишний вес так же быстро и вернется, да еще с приростом. Плюс всю оставшуюся жизнь от свеклы будет тошнить.



Почитайте про низко-углеводную диету для СТАБИЛЬНОГО похудения. Это сайт для диабетиков, но и всем остальным желающим привести вес в норму пригодится.

Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   26 March 2014
Цитата: Ссылка (26 Март 2014 07:40)

Почитайте про Ссылка Это сайт для диабетиков, но и всем остальным желающим привести вес в норму пригодится.

Спасибо, почитаю.
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Alena_syper
Alena_syper

Alena_syper

Имя: Alena_syper
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3072
Регистрация: 03.12.2009
Заходил(а): 21.05.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 0955588896
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alena_syper
VIP пользователь
   26 March 2014
Алена, как результаты?
я фотограф http://vk.com/club30294247
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   26 March 2014
Цитата: Ссылка (26 Март 2014 13:31)
Алена, как результаты?

да никак...

пока не начинала...
всё жду понедельника))))
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Alena_syper
Alena_syper

Alena_syper

Имя: Alena_syper
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3072
Регистрация: 03.12.2009
Заходил(а): 21.05.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 0955588896
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alena_syper
VIP пользователь
   26 March 2014
Эх, ты...
Я уже 5,5 кг скинула)
я фотограф http://vk.com/club30294247
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   26 March 2014
Цитата: Ссылка (26 Март 2014 14:52)
Эх, ты...Я уже Ссылка кг скинула)

на свекле?
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Ажур
Ажур

Ажур

Имя: мама
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1615
Регистрация: 05.09.2012
Заходил(а): 09.06.2017 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ажур
VIP пользователь
   26 March 2014
Цитата: Ссылка (26 Март 2014 14:52)
Эх, ты...Я уже 5,5 кг скинула)

Как ?Признавайтесь)))
Alena_syper
Alena_syper

Alena_syper

Имя: Alena_syper
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3072
Регистрация: 03.12.2009
Заходил(а): 21.05.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 0955588896
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alena_syper
VIP пользователь
   26 March 2014
Цитата: Ссылка (26 Март 2014 14:53)
на свекле?

Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.
Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней)
я фотограф http://vk.com/club30294247
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   26 March 2014
Цитата: Ссылка (26 Март 2014 15:08)
Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Ссылка - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.
Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней)

Понятно! Класс! Так держать!
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Ажур
Ажур

Ажур

Имя: мама
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1615
Регистрация: 05.09.2012
Заходил(а): 09.06.2017 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ажур
VIP пользователь
   26 March 2014
Цитата: Ссылка (26 Март 2014 15:08)
Неа. Я чего то сильно поправилась за неделю-две. Встала на весы - ОФИГЕЛА! Все, решила худеть. Спорт - не могу, т.к. работаю+ремонт, так что пока отпадает.
Что я решила, я как-то сидела на диете семь лепестков, но мне после рыбного дня всегда ОЧЕНЬ плохо. По этому я ее подстроила под себя. Кушаю в день моно продукты- один день овощи, следующий творог, потом каши, потом белок, какой-то день кефир, и так уже 10 дней)

Так после такой диеты,говорят быстро набираются лишние кг.
NIRIA
NIRIA

NIRIA

Имя: Ирина
Группа: Новичок
Сообщений: 46
Регистрация: 15.03.2013
Заходил(а): 26.12.2016 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 099-757-42-88
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
NIRIA
Новичок
   26 March 2014
БОДИ ФЛЭКС, шикарно сжигает жиры и после родов втягивает живот.
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам