• 0 Поддержать автора
  • Поделиться

Бодифлекс

Morkovka   
VIP пользователь   
12 Июнь 2012 8454 60
ХА-ХА

ХА-ХА

Имя: Ольга
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 5297
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 30.01.2020
Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Телефон: 0993243503
ХА-ХА
VIP пользователь
   19 Июнь 2012
тоже далековато((( значит буду читать книгу и дома пробовать
Зимние итальянские сапоги р.39 продажа или обмен на детскую коляску/велосипед http://www.mama.mk.ua/market/vzroslaya-odezhda-obuv_aksessuary/obuv_muzhskaya/420681.html
Morkovka

Morkovka

Имя: Анютка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3314
Регистрация: 18.03.2011
Заходил(а): 14.05.2017
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 063 137 00 04
Morkovka
VIP пользователь
   19 Июнь 2012
Цитата: #9091 ХА-ХА 19 Июнь 2012, 15:01
тоже далековато((( значит буду читать книгу и дома пробовать

Думаю у Вас получится не хуже, главное освоить дыхание. Мне, например, нужен "кнут", да и наличие дома других членов семейства не располагает к занятиям
babasya

babasya

Имя: Таня
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 423
Регистрация: 14.07.2010
Заходил(а): 15.11.2017
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
babasya
Активный пользователь
   19 Июнь 2012
А сколько человек в группе и стоимость абонимента, можно в личку
Morkovka

Morkovka

Имя: Анютка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3314
Регистрация: 18.03.2011
Заходил(а): 14.05.2017
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 063 137 00 04
Morkovka
VIP пользователь
   19 Июнь 2012
Цитата: #9091 babasya 19 Июнь 2012, 15:07
А сколько человек в группе и стоимость абонимента, можно в личку

ответила Ещё не подумайте, что я тут клуб рекламирую, просто радуюсь сильно, что нашла то что давно искала для себя, и деньги заодно сэкономила
ромашеня

ромашеня

Имя: Оксана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 5267
Регистрация: 26.10.2010
Заходил(а): 16.01.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0982443809,0931148764
ромашеня
VIP пользователь
   14 Март 2013
Начала обратно делать упражнения.А то пузо уже ого-го! Главное не сорваться.
Алессандра

Алессандра

Имя: Александра
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 149
Регистрация: 08.04.2012
Заходил(а): 26.03.2014
Город: Николаев
Телефон: skype: sashafromskype
Алессандра
Активный пользователь
   14 Март 2013
Вот ссылка на видео урок по БФ http://vk.com/video5770948_162801198, тут намного понятней, чем по книжке читать.
ромашеня

ромашеня

Имя: Оксана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 5267
Регистрация: 26.10.2010
Заходил(а): 16.01.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0982443809,0931148764
ромашеня
VIP пользователь
   19 Март 2013
Продолжаю делать упражнения.Легкость какая-то в теле появилась.Жизнь заиграла другими красками.
Morkovka

Morkovka

Имя: Анютка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3314
Регистрация: 18.03.2011
Заходил(а): 14.05.2017
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 063 137 00 04
Morkovka
VIP пользователь
   19 Март 2013
Цитата: #9091 ромашеня 19 Март 2013, 09:06
Продолжаю делать упражнения.Легкость какая-то в теле появилась.Жизнь заиграла другими красками.
Очень насыщает тело кислородом, появляется энергия по себе знаю. Когда ходила на тренировки, основным критерием выбора было возможность куда-нибудь пойти после тренировки, было лето и жарко, не всегда могла добратся домой и в душ, а тут красота. Правда после месяца занятий бодифлексом у нас неожиданно появился пузожитель:)
arabochka

arabochka

Имя: виктория
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 512
Регистрация: 27.01.2012
Заходил(а): 12.06.2014
Город: Николаев
arabochka
Активный пользователь
   19 Март 2013
Цитата: #9091 ромашеня 19 Март 2013, 09:06
Продолжаю делать упражнения.Легкость какая-то в теле появилась.Жизнь заиграла другими красками.
2 месяца занималась домо бодифлексом(с утреца натощак).очень нравилось.занятия придавали бодрости,энергии,поднималось настроение.сейчас преостановила тренировки,т.к. появились проблемы со здоровьем(не связанные с занятиями бодифлексом).надеюсь поправить своё здоровье и поскорее возобновить занятия к любимой дыхательной гимнастикой.
Вера1690

Вера1690

Имя: Віра
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12410
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 26.08.2019
Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Вера1690
VIP пользователь
   19 Март 2013
Цитата: #9091 Morkovka 19 Март 2013, 09:42
Правда после месяца занятий бодифлексом у нас неожиданно появился пузожитель:)
надихала. ого які ефекти:D
дружина олігарха

Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг


Слава Україні!
Morkovka

Morkovka

Имя: Анютка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3314
Регистрация: 18.03.2011
Заходил(а): 14.05.2017
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 063 137 00 04
Morkovka
VIP пользователь
   19 Март 2013
Цитата: #9091 Вера1690 19 Март 2013, 10:06
надихала. ого які ефекти:D
для меня это было сродни покупки сапог на каблуках у некоторых наших форумчанок:D
MamaMarusya

MamaMarusya

Имя: Марина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 524
Регистрация: 16.10.2009
Заходил(а): 23.02.2017
Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
MamaMarusya
Активный пользователь
   19 Март 2013
напишите мне тоже в личку стоимость абонемента ))), я как раз недалеко живу, хочу тоже попробовать
Меняю все свои товары на вещи для девочки 9-10 лет или на фрукты или на что предложите! Торгуемся!!
Morkovka

Morkovka

Имя: Анютка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3314
Регистрация: 18.03.2011
Заходил(а): 14.05.2017
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 063 137 00 04
Morkovka
VIP пользователь
   19 Март 2013
Цитата: #9091 MamaMarusya 19 Март 2013, 17:52
напишите мне тоже в личку стоимость абонемента ))), я как раз недалеко живу, хочу тоже попробовать
Приняла на свой счёт и написала в личку:)
Lenkam

Lenkam

Имя: Lena
Группа: Пользователь
Сообщений: 85
Регистрация: 18.11.2011
Заходил(а): 03.09.2018
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 0677441806, 0931943067
Lenkam
Пользователь
   19 Март 2013
Цитата: #9091 Morkovka 19 Июнь 2012, 14:51

Николаевская, 28. Не далеко от 20 школы, прям перед стадионом, в подвальчике жилого дома. Там ещё перед эти домом, в начале стадион девятиэтажка есть=)
напишите стоимость абонемента плз в лс
Polyanka

Polyanka

Имя: Polyanka
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 898
Регистрация: 14.04.2010
Заходил(а): 15.11.2018
Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Телефон: 0958079783
Polyanka
Активный пользователь
   19 Март 2013
Напишите тут  сколько стоит абонемент ,   это же не секретная информация :rolleyes:
Morkovka

Morkovka

Имя: Анютка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3314
Регистрация: 18.03.2011
Заходил(а): 14.05.2017
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 063 137 00 04
Morkovka
VIP пользователь
   19 Март 2013
Не знаю, но если что, модератор пусть меня извинит и поправитB)
170 грн - 12 тренировок (тренажеры входят в оплату)
140 грн - 8 тренировок (тренажеры входят в оплату)
250 грн - безлимит на месяц

Marisa

Имя: Мария
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 172
Регистрация: 18.11.2011
Заходил(а): 18.06.2018
Город: Николаев
Район: Центральный - Северный
Телефон: 0961310578
Marisa
Активный пользователь
   19 Март 2013
Я тоже занималась бодифлексом около месяца, у меня был видеоурок, очень хорошая штука, но мне было этого мало и я пошла в спорт зал, так что это хороший старт  для начала занятий спортом)))

Дара

Имя: Инна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 185
Регистрация: 16.05.2011
Заходил(а): 04.11.2017
Город: Николаев
Телефон: 0669605450
Дара
Активный пользователь
   19 Март 2013
Цитата: #9091 Тяпа 12 Июнь 2012, 15:52
"..... хотя знаю, что через месяц занятий очень заметно "сдуюсь", но я патологичски ленивый человек, и даже такая перспектива не может заставить сделать шаг... кто бы пинка под зад зад, и посильнее!"
У меня тот же диагноз. Помогите избавиться.
ромашеня

ромашеня

Имя: Оксана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 5267
Регистрация: 26.10.2010
Заходил(а): 16.01.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0982443809,0931148764
ромашеня
VIP пользователь
   21 Март 2013
Цитата: #9091 Marisa 19 Март 2013, 20:59
Я тоже занималась бодифлексом около месяца, у меня был видеоурок, очень хорошая штука, но мне было этого мало и я пошла в спорт зал, так что это хороший старт  для начала занятий спортом)))
А у меня нюанс есть.Мне нельзя заниматься никакими видами спорта,кроме аквааэробики. Мой диагноз -остеохондроз.Потому бодифлекс самое то,нет сильной нагрузки на спину. Кто б еще рот мне заткнул,чтоб не есть сладости?! Наркоманка прям какая-то.
svetlya4ok

svetlya4ok

Имя: Светлана
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 364
Регистрация: 31.01.2011
Заходил(а): 08.02.2019
Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
svetlya4ok
Активный пользователь
   21 Март 2013
Цитата: #9091 ромашеня 21 Март 2013, 08:58
А у меня нюанс есть.Мне нельзя заниматься никакими видами спорта,кроме аквааэробики. Мой диагноз -остеохондроз.Потому бодифлекс самое то,нет сильной нагрузки на спину. Кто б еще рот мне заткнул,чтоб не есть сладости?! Наркоманка прям какая-то.
Вам еще прямо показаны пилатес и йога. По себе знаю: осанка улучшается, боли в спине уходят. Пилатесом, кстати, даже людям с позвоночными грыжами рекомендовано заниматься, но с грамотным тренером, конечно.
Просматривают эту тему:

Forum