Тема закрыта: Кто может, дайте совет по поводу похудения

Эллен Семья:

сыночек сын

Возраст: 13 лет 5 месяцев 21 день

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5840 Аноним 01 апреля 2013, 01:27

Вы зря так саркастически по поводу клетчатки - очень полезная штука. Проверено на себе. И БАДом  ее назвать сложно. Да и стоит она всего-ничего - около 6 грн, продается в АТБ. Коробочки мне хватило почти на месяц.
Говорю сразу - мне худеть не надо.  Клетчатку я начала  употреблять случайно, без всяких упований, мол чудо- продукт. Просто как полезную добавку. За месяц приема улучшилось пищеварение. Были проблемы с ЖКТ - после родов, простите за подробности, в туалет ходила не ежедневно. Бывало даже до болезненных ощущений доходило.  Я уже на проблемы "по-женски" грешить начала. Месяц ежедневного приема клетчатки - и все пришло в норму.
 Для сидящих на диете клетчатка может заменить хлеб или даже один из суточных приемов пищи.

Эллен Семья:

сыночек сын

Возраст: 13 лет 5 месяцев 21 день

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5840 Аноним 01 апреля 2013, 01:27

Вы зря так саркастически по поводу клетчатки - очень полезная штука. Проверено на себе. И БАДом  ее назвать сложно. Да и стоит она всего-ничего - около 6 грн, продается в АТБ. Коробочки мне хватило почти на месяц.
Говорю сразу - мне худеть не надо.  Клетчатку я начала  употреблять случайно, без всяких упований, мол чудо- продукт. Просто как полезную добавку. За месяц приема улучшилось пищеварение. Были проблемы с ЖКТ - после родов, простите за подробности, в туалет ходила не ежедневно. Бывало даже до болезненных ощущений доходило.  Я уже на проблемы "по-женски" грешить начала. Месяц ежедневного приема клетчатки - и все пришло в норму.
 Для сидящих на диете клетчатка может заменить хлеб или даже один из суточных приемов пищи.

Цитата: #5840 enka 03 апреля 2013, 20:15

Клетчатка - это биологически активная добавка, которая не вырабатывается нашим организмом, а поступает с пищей.

Цитата: #5840 baskaya 03 апреля 2013, 22:30

Кстати да, это именно то, что я пыталась донести, что лучше и удобнее естественным путем ее получать. Но это мое личное мнение... Да и вообще это далеко не самый насущный вопрос при снижении веса )) Девчонки, тоже обращаюсь за поддержкой, каюсь-каюсь - совсем распустила себя по тренировкам в феврале, да и по питанию тоже - результат не заставил себя ждать (((... В марте надеялась танцы спасут ситуацию, но как-то мало нагрузки. И я решилась отзаниматься повторно по программе Аниты, уже с полной нагрузкой, себя не жалея... И как-то так тяжко мне ((( Вот третий день уже хожу как тряпочка... Странно так, летом такая нагрузка была на ура, а сейчас ну вот вообще не тянется, и чего делать теперь ??? Бросать, опять жалеть себя, или потерпеть неделю-другую - может втянусь, а???

Цитата: #5840 baskaya 03 апреля 2013, 22:30

Кстати да, это именно то, что я пыталась донести, что лучше и удобнее естественным путем ее получать. Но это мое личное мнение... Да и вообще это далеко не самый насущный вопрос при снижении веса )) Девчонки, тоже обращаюсь за поддержкой, каюсь-каюсь - совсем распустила себя по тренировкам в феврале, да и по питанию тоже - результат не заставил себя ждать (((... В марте надеялась танцы спасут ситуацию, но как-то мало нагрузки. И я решилась отзаниматься повторно по программе Аниты, уже с полной нагрузкой, себя не жалея... И как-то так тяжко мне ((( Вот третий день уже хожу как тряпочка... Странно так, летом такая нагрузка была на ура, а сейчас ну вот вообще не тянется, и чего делать теперь ??? Бросать, опять жалеть себя, или потерпеть неделю-другую - может втянусь, а???

Nana A Семья:

Любимый муж

Возраст: 44 года 13 дней

Род занятий: Бизнесмен

Сладкий сын

Возраст: 11 лет 10 месяцев 8 дней

Учится: Санаторная школа-интернат №7

Отличник-красавчик сын

Возраст: 19 лет 6 месяцев 19 дней

Учится: Санаторная школа-интернат №7

     

Цитата: #5840 Alena_syper 03 апреля 2013, 20:55

А кто ел эту клетчатку??? она вкусная? и как ее есть?

Ой,пробовала,я эту клетчатку - все равно что мел,результата я не увидела,но желудок болел страшно и дискомфорт....Не советую...

Цитата: #5840 baskaya 03 апреля 2013, 22:30

 И как-то так тяжко мне ((( Вот третий день уже хожу как тряпочка... Странно так, летом такая нагрузка была на ура, а сейчас ну вот вообще не тянется, и чего делать теперь ??? Бросать, опять жалеть себя, или потерпеть неделю-другую - может втянусь, а???

Alena_syper Семья:

Арина дочка

Возраст: 13 лет 9 месяцев 13 дней

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 83 «Сказка»

Олег муж

Возраст: 39 лет 9 месяцев 17 дней

Род занятий: реклама

     

Цитата: #5840 Nana A 04 апреля 2013, 12:14

Ой,пробовала,я эту клетчатку - все равно что мел,результата я не увидела,но желудок болел страшно и дискомфорт....Не советую...

Спасибо))) Раз как мел, даже пробовать не буду(

я фотограф http://vk.com/club30294247

baskaya Семья:

Алексей сын

Возраст: 22 года 6 месяцев 20 дней

Учится: Муниципальный коллегиум (школа № 38)

Анастасия дочка

Возраст: 11 лет 10 месяцев 1 день

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Рукодельница Награда вручена за удивительное мастерство, проявляемое в рукоделии (вязание). За творческое чутьё и неиссякаемую фантазию.

Цитата: #5840 18122008ab 04 апреля 2013, 12:05

Рецепт от Лолиты - НЕ ЖРАТЬ!!!

baskaya Семья:

Алексей сын

Возраст: 22 года 6 месяцев 20 дней

Учится: Муниципальный коллегиум (школа № 38)

Анастасия дочка

Возраст: 11 лет 10 месяцев 1 день

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Рукодельница Награда вручена за удивительное мастерство, проявляемое в рукоделии (вязание). За творческое чутьё и неиссякаемую фантазию.

Цитата: #5840 Анюта_80 04 апреля 2013, 13:07

Мать, я не в обиду.. но я же тебя знаю-видела...
Ты отлично выглядишь. Останавливайся. просто поддерживай себя.

мне кажется тебе банально не хватает сил, еды, калорий.. (не знаю, как правильно все это обозвать..)

Цитата: #5840 baskaya 04 апреля 2013, 13:36

Оох, пасиб Анют, конечно. Но бывало то лучше, да!! )) Я ж и утешаю себя тем что правда много всего сейчас на нас свалилось, много сил отнимающего, ничего, рассосется... Вот будет лееетоо, возьмем детишек, погреемся на солнышке, на свежих овощах-фруктах быстро форму довосстанавливаем )