Ингредиенты:

- 4 крепких плотных помидора
- сушеная молотая паприка
- чеснок молотый или свежий, натертый на мелкой терке
- черный или красный молотый перец
- 150 гр. твердого сыра
- майонез или сметана — 2 ст. ложки
- яйца — 2 шт.
- растительное масло для жарки

Ингредиенты:

• куриное филе 4 шт.
• лист слоеного теста 1 шт.
• сливочный сыр (лучше брать с чесночным наполнителем или с зеленью) 3-4 ст. л.
• соль и перец по вкусу
• яйцо куриное 1 шт.

Ингредиенты:

• Плавленые сырки-4шт.;
• чеснок-2 зубчика;
• морковь по — корейски;
• майонез.

• колбаса вареная,
• маслины,
• зелень.

Ингредиенты:

• 2 французских багета
• 5 яиц
• 1/3 стакана жирных сливок
• 200 грамм грудинки, мелко нарезанной и жареной до хрустящей корочки
• 100 грамм тертого сыра
• 100 грамм зеленого лука, тонко нарезанного
• соль и перец по вкусу

Ингредиенты:

• 4 шт вареного картофеля
• 100 г твердого сыра
• 150 г ветчины
• лук зеленый
• соль (если нужно)
• перец
• 2 яйца
• 1 столовая ложка муки

Ингредиенты:

• ломтики французского багета
• лук 600 г
• мука 3 ст. л.
• мясной бульон 2 л
• оливковое масло 1 ст. л.
• сахар 1 щепотка
• сливочное масло 75 г
• соль и перец по вкусу
• сухое белое вино 1/2 стакана
• сыр 1/2 стакана

Ингредиенты (на 8 порций):
Калорийность на порцию: 81 ккал

• Мука 50 г
• Масло оливковое 5 г
• Молоко 1,5 % 20 мл
• Йогурт натуральный 50 г
• Помидоры 100 г
• Шампиньоны 70 г
• Филе куриное 100 г
• Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г
• Сыр моцарелла 70 г

Ингредиенты:

• Капуста-300 гр.
• Яйцо
• Сыр(твёрдый)-50 гр.(натереть)
• Мука-2 стол.ложки,
• Разрыхлитель-0.5 ч.л.,
• Зелень
• Соль
• Сметана — 1 стол.ложка.

Ингредиенты:

●Лаваш армянский — 1-2 шт
●Сыр сливочный — 1 ст.л
●Салат — 1 лист
●Капуста белокочанная
●Морковь
●Помидор — 1 шт
●Ветчина — 2 ломтика
●Куриная грудка
●Соль и перец

Ингредиенты:

• Куриная голень 1 кг
• Лук репчатый 2-3 шт.
• Портвейн 100 мл
• Томатное пюре 400 г
• Соль 1 ч.л.
• Перец черный молотый 1 ч.л.
• Базилик сушеный 1 ч.л.
• Кориандр сушеный (кинза) 1 ч.л.
• Петрушка сушеная 1 ч.л.
• Корица молотая ¼ ч.л.

Ингредиенты:

●2 куриных грудки,
●½ стакана муки,
●2 яйца,
●125 гр панировочных сухарей,
●60 мл растительного масла,
●соль и перец

Ингредиенты:

• репчатый лук – 1 штука (150 грамм)
• молодой кабачок – 1 штука (300 грамм)
• соль — 1 чайная ложка
• яйца – 2 штуки
• сахар — 1 чайная ложка без верха
• разрыхлитель — полторы чайных ложки
• мука – две трети стакана

Ингредиенты:

• 1 килограмм мяса
• 1 ложка сметаны
• Зелень (петрушки, укропа, розмарина, базилика, кинзы)
• 2 ложки меда
• 1 ложка сока лимона

Ингредиенты:

• 300 г куриного филе
• 1 луковица
• 3 яйца
• 6 ст.л. соевого соуса
• 3 ст.л. сахара
• зеленый лук
• 150 г риса

Необычное сытное блюдо из самых доступных продуктов, которое нравится и взрослым, и детям.

 Ингредиенты:

●Картофель-3 средних шт.
●Лук репчатый -2 средних шт.
●Майонез (по желанию) — 7 ч. л.
●Масло растительное -1 ст.л.
●Сыр-100 — 200 г
●Фарш мясной — 800 г.
●Яйцо вареное- 4 шт.
●Кориандр молотый, 1\2 ч.л.
●Смесь перцев в мельнице по вкусу
●Соль морская по вкусу

Ингредиенты:

• Мясо (свинина, курица) — 500 гр.
• Грибы — 300 гр.
• Лук — 2 шт.
• Чеснок — 2 зубч.
• Сырок плавленый — 1 шт.
• Майонез — 2 ст.л.
• Яйцо — 1 шт.
• Помидор — 1 шт.
• Аджика — 2 ст.л.
• соль, перец по вкусу
• специи

Ингредиенты:

• 200 г свежего шпината
• 4 ст.л. любой зелени — укроп, петрушка, кинза
• 200 гр.обезжиренного творога
• 2 яйца
• 2 ст.л.кукурузной муки
• 2 ст.л.обычной муки
• 4 ст.л.тертого сыра твердого
• соль по вкусу
• оливковое масло для смазывания формы

Ингредиенты:

• картофель 1 кг
• перец 1/4 ч. л.
• полоски бекона 2-4 шт.
• репчатый лук 1 шт.
• сметана 2 ст. л.
• соль 1/2 ч. л.
• яйцо 1 шт.

Ингредиенты:

●3-4 яйца
●1 стакан сливок
●150 гр сыра
●соль, перец
●спагетти
●3-4 филе курицы
●4-6 маринованных огурца
●3-4 помидора
●майонез

Ингредиенты:

●Куриная грудка — 400 г
●Соленые огурцы – 2 средних
●Лук репчатый – 1 шт. средняя
●Яйцо – 1 шт. — отварить
●Морковь – 1 шт. средняя
●Зелёный горошек – ¾ стакана
●Чернослив – 10 штук
●Майонез