Я тоже очень ленивая, по этому тренажёрка и пахота с гантельками не для меня. Ещё очень не радует перспектива идти на тренировку после работы, а с тренировки уже ползти с вытаращеными глазами мечтая о дУше и кровати. Ещё много чего хочется успеть и сделать.
А я вот мотивируюсь. Смотрю на себя в белье и мотивирусь, ну не нравяться мне мои бока и попа, хотя МЧ говорит, что всё нормально, потом смотрю на свой целюллит и ещё больше мотивируюсь, а потом вспоминаю, как мало мне ещё лет и сколько всего впереди и ещё мотивиииииируюсь
ost-189-1: 
)))
Прибабахнутая 
Надеюсь много-много кислорода в мой мозг мне не повредят 
А то все хвалят, особенно на бедра идет уменьшение. 
Ощущения: немного кружится голова, вспотела хорошо, и на сильном выдохе кашлять хочется( но прочитала, что это нормально) 
Мне, например, на второй тренировке было уже гораздо легче контролировать дыхание, дальше думаю будет ещё легче 
