- 0 Поддержать автора
-
tany1981
Семья:
Награды:
tany1981
Имя: Татьяна, Денис Группа: VIP пользователь Сообщений: 1123 Регистрация: 06.05.2010 Заходил(а): 18.07.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 063-97-32-665 |
tany1981
VIP пользователь
28 апреля 2011 Цитата: #5128 Евгения 30 ноября 2010, 13:57я набрала 20 кг во время беременности. В роддоме после рождения ребенка оставила 9 кг, оставшиеся 11 сбросила за месяцев 5. Кушала я эти 5 месяцев по 2 раза в день (в 11 часов дня и в 3 часа дня) по 1ст. ложке гарнира и 1 котлетке или кусочку мяса, а на обед полтарелки супчика или борщика. Все без хлеба, булок, конфет, тортов и т. д. Чтобы ничего не обвисло во время похудения месяц походила на фитнес. И все, теперь я вешу свои добеременные 54-55 кг Ну и конечно лишние калории забирала домашняя работа (стирка, глажка, мытье полов, уход за ребенком и т.д.)
Вы, наверное, грудью не кормили?
Когда мне не хотельсь уже есть однообразную пищу, у меня стало пропадать молоко!!! Это был кошмар!!!! Ребенок орет, муж нервничает, я психую, рыдаю.
Не-е-е, пока буду кормить, буду есть по 4-5 раз в день.
Nabu
Семья:
Nabu
Имя: Nabu Группа: Gold Сообщений: 2863 Регистрация: 22.11.2009 Заходил(а): 28.07.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Nabu
Gold
28 апреля 2011 подтверждаю!
Моя подпись нарушала правила форума
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
Наталия Унгуряну
Семья:
Наталия Унгуряну
Имя: Наталия Группа: VIP пользователь Сообщений: 1248 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 01.11.2015 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0935730047 |
Наталия Унгуряну
VIP пользователь
28 апреля 2011
не всем помогают погодки, я наоборот после первых родов нормально в форму пришла, а вот после вторых уже 2,5 года как пузень не могу убрать. Вот щас поспорила с сестрой на 100 баксов, что накачаю пресс хороший и похудею в талии и бедрах на 6 см, это возвращение к моим нормлаьным параметрам после первых родов. Я девушка жадная, ради 100 баксов буду качать ))))
KSU
Семья:
KSU
Имя: KSU Группа: Активный пользователь Сообщений: 902 Регистрация: 21.10.2009 Заходил(а): 27.03.2016 |
Город: Район: Ленинский - Старый Водопой |
KSU
Активный пользователь
28 апреля 2011
а я грудью кормлю до сих пор.. ем когда хочу, не напрягаясь, спортом не занимаюсь.. до родов 69, после родов 60, счас 52.. само как то..
Nabu
Семья:
Nabu
Имя: Nabu Группа: Gold Сообщений: 2863 Регистрация: 22.11.2009 Заходил(а): 28.07.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Nabu
Gold
28 апреля 2011
100 баксов весомый стимул
Мое правило: меньше жрать, больше двигаться. Если очень тошно на помощь приходит маленький кусочек черного шоколада.
Вот бывает напеку два противня домашнего печенья, на пол часа отвернусь - нет печенья. Я и рада в мою попу не пошло, а у этих спиногрызов все в энергию вышло
Мое правило: меньше жрать, больше двигаться. Если очень тошно на помощь приходит маленький кусочек черного шоколада.
Вот бывает напеку два противня домашнего печенья, на пол часа отвернусь - нет печенья. Я и рада в мою попу не пошло, а у этих спиногрызов все в энергию вышло
Моя подпись нарушала правила форума
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
ingochka
Награды:
ingochka
Имя: ingochka Группа: VIP пользователь Сообщений: 3095 Регистрация: 09.12.2009 Заходил(а): 29.02.2024 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0637857350 |
ingochka
VIP пользователь
28 апреля 2011 Цитата: #5128 Sonerka 30 декабря 2010, 08:03А меня за девять месяцев кормления грудью и недосыпания уже не узнать, скинула и 15кг набранных (10кг еще в роддоме), и еще 6кг своих родных. Теперь вся одежда болтается. И ребенок же загляденье - толстенький и розовенький. Мне кажется искусственное вскармливание лишает и маму стройной фигуры и детки более щупленькие.
да ладно! откуда такие данные? в основном дети на искусственном вскармливании больше набирают, чем те, что на гв.
Nikocha
Семья:
Nikocha
Имя: Ирина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1851 Регистрация: 02.11.2009 Заходил(а): 22.08.2016 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Nikocha
VIP пользователь
28 апреля 2011 Цитата: #5128 ingochka 28 апреля 2011, 13:32
да ладно! откуда такие данные? в основном дети на искусственном вскармливании больше набирают, чем те, что на гв.
По моим грудничкам не скажешь)))))))))). Лерик к своим 6 мес 9 кило точно будет.
Наталия Унгуряну
Семья:
Наталия Унгуряну
Имя: Наталия Группа: VIP пользователь Сообщений: 1248 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 01.11.2015 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0935730047 |
Наталия Унгуряну
VIP пользователь
28 апреля 2011
А я щас у мужа отпросилась на аквааэробику в водолей, качаю пресс, не жру после 7-ми вечера, только могу чай попить с сухофруктами вместо сладенького. Ну и сделала себе плотный график работы на праздники, что бы по 2 съемки в день, это у меня лучше всякого фитнеса работает, постоянно после съемок крепатура, очень много двигаюсь, тяжелые стойки тягаю, присела-встала, и главное мне за это еще и платят! ТОлько вот в течении недели, когда нужно фотки обрабатывать на попе постоянно сижу, тут нужно как-то зарядками и бассейном спасаться. В принципе вес у меня сам уже в норму приходит понемногу, не та что была конечно, но пойдет, а вот живот (((( тут без слез не взглянешь... реально как будто на месяце шестом беременности.
ingochka
Награды:
ingochka
Имя: ingochka Группа: VIP пользователь Сообщений: 3095 Регистрация: 09.12.2009 Заходил(а): 29.02.2024 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0637857350 |
ingochka
VIP пользователь
28 апреля 2011 Цитата: #5128 Nikocha 28 апреля 2011, 13:41
По моим грудничкам не скажешь)))))))))). Лерик к своим 6 мес 9 кило точно будет.
а старшая сколько весит?
Nikocha
Семья:
Nikocha
Имя: Ирина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1851 Регистрация: 02.11.2009 Заходил(а): 22.08.2016 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Nikocha
VIP пользователь
28 апреля 2011 Цитата: #5128 ingochka 28 апреля 2011, 14:11
а старшая сколько весит?
сейчас в свои 2,8 - 14,6 гдето. а в полгода весила 8600, в год - 11,5.
ingochka
Награды:
ingochka
Имя: ingochka Группа: VIP пользователь Сообщений: 3095 Регистрация: 09.12.2009 Заходил(а): 29.02.2024 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0637857350 |
ingochka
VIP пользователь
28 апреля 2011 Цитата: #5128 Nikocha 28 апреля 2011, 14:25
сейчас в свои 2,8 - 14,6 гдето. а в полгода весила 8600, в год - 11,5.
это, конечно, офф, но моя сейчас в 2,3 весит ровно 20 кг, а она была полностью на искусственном вскармливании)
возвращаясь к теме про то, как себя можно привести в форму.
у меня много знакомых, которые кормили и худели на глазах, а потом оканчивали гв и набирали снова. а некоторые, наоборот, пока кормят, не могут избавится даже от 1 кг. А потом бросают кормить и приходят в форму. Думаю, это прежде всего зависит от особенностей организма.
semenko
Имя: Группа: Активный пользователь Сообщений: 144 Регистрация: 28.02.2011 Заходил(а): 02.06.2012 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: 34 12 41 |
semenko
Активный пользователь
28 апреля 2011
Я до родов весила 69! Учитывая мой рост и возраст, это нормальный вес!! Сейчас вешу 74кг, но худеть не могу и не буду, т.к. кормлю грудью!!Конечно приходиться себя сдерживать,у малыша аппетитик будь здоров!! Ему 10-й месяц, а он кроме груди ничего не хочет!! Так что хочеш не хочеш, а ешь мамаша!!Иногда просто жутко хочеться есть, причем мяса!! Еле себя из кухни выношу!!!Так,что можно сказать, что в порядок я себя еще не привела!
Nikocha
Семья:
Nikocha
Имя: Ирина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1851 Регистрация: 02.11.2009 Заходил(а): 22.08.2016 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Nikocha
VIP пользователь
28 апреля 2011 Цитата: #5128 ingochka 28 апреля 2011, 14:41
это, конечно, офф, но моя сейчас в 2,3 весит ровно 20 кг, а она была полностью на искусственном вскармливании)
возвращаясь к теме про то, как себя можно привести в форму.
у меня много знакомых, которые кормили и худели на глазах, а потом оканчивали гв и набирали снова. а некоторые, наоборот, пока кормят, не могут избавится даже от 1 кг. А потом бросают кормить и приходят в форму. Думаю, это прежде всего зависит от особенностей организма.
опять офф, но вес не только от питания зависит, это и наследственность и образ жизни, у подруги девочка тоже на ИВ была, в 2 года - 11кг еле набрали. Просто старшая как пошла в 11 мес - постоянно в движении, посидеть 15 мин - это достижение. Ее уже все ураганом прозвали.
Nabu
Семья:
Nabu
Имя: Nabu Группа: Gold Сообщений: 2863 Регистрация: 22.11.2009 Заходил(а): 28.07.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Nabu
Gold
30 апреля 2011
Девы. беременность и ГВ огромный гормональный всплеск для организма, по этому иногда нужна квалифицированная помощь специалиста. Но если у вас все ок то не вижу проблемы вернуть себя обратно в форму. Но я вот по себе замечаю я стала шире в плечах, как бы разошлись ребра, и есть у меня чуйка что так все и останется (((
Моя подпись нарушала правила форума
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
Tisha
Имя: Юлия Группа: Новичок Сообщений: 8 Регистрация: 11.11.2010 Заходил(а): 18.05.2017 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Tisha
Новичок
05 мая 2011
Самая лучшая диета - ГВ - есть почти ничего нельзя, дабы избежать болей в животике, так что 3 мес. на диете и все уходит. Хотя мне повезло, из роддома я выписывалась в своих дородовых вещах
nerka
Семья:
nerka
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 162 Регистрация: 06.07.2010 Заходил(а): 25.07.2016 |
Город: Район: Заводской - Намыв Телефон: 097-949-78-26 |
nerka
Активный пользователь
06 мая 2011
Я не знаю!! У меня после родов 10 лишних кг! и что бы я не делала они не уходят!! У меня нет помощи бабушек ежедневной и заботы о ребенке хватает и гулять хожу и не ем после 18, сижу на системе -60 уже 1.5 месяца и на аквааэробику хожу....а результата 0!!!! Я соглашусь с мнение что все зависит от физиологии!! Одних это все что я делаю уже бы до дистрофии довело, а на мне 0 результата!!! ost-189-1:
julyagelo
Семья:
julyagelo
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 668 Регистрация: 04.01.2011 Заходил(а): 06.08.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0679514288 |
julyagelo
Активный пользователь
06 мая 2011 Цитата: #5128 Дикий Ёж 24 ноября 2010, 16:38Мой совет - быстро прийти в форму вам поможет забота о ребенке. Уберите любую помощь - бабушек, мам, больше гуляйте с ребенком, ходите по всем делам сами, как и до родов, только с ребенком, не перекладывайте ни на кого работу, и вы очень быстро похудеете.
Конечно, если залечь дома и целыми днями только кормить грудью - килограммы волшебным способом никак не уйдут. Побольше активничайте.
100% правда, именно так у меня за 5 месяцев ушли набранные 23 кг. Главное все делать самой, это ведь интерестно и приятно и с пользой!
ollunya
Семья:
Награды:
ollunya
Имя: Оля Группа: VIP пользователь Сообщений: 1711 Регистрация: 19.06.2010 Заходил(а): 31.05.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0679534761 |
ollunya
VIP пользователь
07 мая 2011 Я бы не сказала. Со мной этот номер не прошел. На мне двое малявок, муж дома бывать довольно таки редко, бабушек рядом нет. Уже два месяца, как активно занимаюсь на тренажере Лег Меджик, после шести не ем, очень ограничила себя в сладком. С горем пополам похудела на 3 кг. Уже месяц как не кормлю грудью. Уже совсем скоро лето, а вешу 73 кг, а до родов была 65 кг максимум.
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса…
ola
Семья:
ola
Имя: Ольга Группа: Активный пользователь Сообщений: 165 Регистрация: 06.07.2010 Заходил(а): 06.05.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 095-294-05-75 |
ola
Активный пользователь
16 июня 2011 Оля,видела вас случайно вчера, - как вы хорошо выглядите!!! Похудели замечательно с осени! Просто загляденье! Правда, правда!
-Лёля-
Имя: Группа: Новичок Сообщений: 15 Регистрация: 26.02.2011 Заходил(а): 01.01.1970 |
Город: Район: Центральный |
-Лёля-
Новичок
08 июля 2011
Всем привет!!!
Всем худеющим желаю набраться сил и терпения!!! Ну и конечно же отличных результатов!!!
Я до родов весила 55 кг, набрала 83, родила осталось 76, а это 20кг!!!!! выгляжу ужасно!!! и они держаться уже больше 5 месяцев...кормлю грудью, если меньше ела, сразу пропадало молоко((( сейчас нам уже 5,5 мес и уже можно вводить прикорм, поэтому начинаю худеть...с понедельника сижу на диете - 60 качаю пресс...вообщем надеюсь процесс пойдет!!!!
а на счет больше двигайся, откажись от помощи и т.д. - на меня не действует...мои родители в другом городе, лапуся моя весит 8,2 кг и очень активная дама, но в похудении мне это никак не помогает....у каждого своя физиология
Хочу спросить у тех кто ходит про аквааэробику в Водолее....сколько раз в неделю, во сколько занятия и сколько стоит??? очень хочу пойти!!!
Всем худеющим желаю набраться сил и терпения!!! Ну и конечно же отличных результатов!!!
Я до родов весила 55 кг, набрала 83, родила осталось 76, а это 20кг!!!!! выгляжу ужасно!!! и они держаться уже больше 5 месяцев...кормлю грудью, если меньше ела, сразу пропадало молоко((( сейчас нам уже 5,5 мес и уже можно вводить прикорм, поэтому начинаю худеть...с понедельника сижу на диете - 60 качаю пресс...вообщем надеюсь процесс пойдет!!!!
а на счет больше двигайся, откажись от помощи и т.д. - на меня не действует...мои родители в другом городе, лапуся моя весит 8,2 кг и очень активная дама, но в похудении мне это никак не помогает....у каждого своя физиология
Хочу спросить у тех кто ходит про аквааэробику в Водолее....сколько раз в неделю, во сколько занятия и сколько стоит??? очень хочу пойти!!!
Просматривают эту тему:
Новости
-
01 Февраля
-
24 Декабря
-
08 Декабря
-
31 Августа
-
09 Августа
Последние Статьи
Forum