- 0 Поддержать автора
-
Поделиться
Дима сын
Возраст: 29 лет 8 месяцев 26 дней
Учится: Еще не учимся
Катюша дочка
Возраст: 15 лет 1 месяц 7 дней
Учится: Еще не учимся
Ната-я
|
Имя: Наталья Группа: Активный пользователь Сообщений: 196 Регистрация: 17.09.2010 Заходил(а): 05.06.2023 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: +380997560599 |
Девуля дочка
Возраст: 13 лет 10 месяцев 29 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 42 года 5 месяцев 22 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
У каждого свой подход))) а у меня просто не наступило пока "завтра"! Вот с компанией проще будет!
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Девуля дочка
Возраст: 13 лет 10 месяцев 29 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 42 года 5 месяцев 22 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Круто! И долго? Только гречка и кефир?
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Инесса
|
Имя: Инесса Группа: Активный пользователь Сообщений: 398 Регистрация: 23.05.2010 Заходил(а): 19.05.2017 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 401 53 26 066 7 945 960 |
возможно, причина в следующем. Во время вскармливания мы потребляем бОльшее количество пищи и калорий - все уходит в молоко). Кормить перестаем, а пищевая привычка есть больше, чем нужно для 1 человека осталается... Вот с этой привычкой надо работать)- теперь это переедание. Во всяком случае, у меня была такая ситуация после вторых родов))
Девуля дочка
Возраст: 13 лет 10 месяцев 29 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 42 года 5 месяцев 22 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Да! И это! А еще, перестала кормить и стала есть все,чего хотела, но было нельзя! Вредная водичка, сладости, майонез - вот они мои см и кг...
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
photomorgana
|
Имя: Ирина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1333 Регистрация: 28.11.2010 Заходил(а): 21.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Варваровка Телефон: 0637185706 |
Моя сестра лет 8 назад,благодаря этой диете скинула почти 15 кг.,за месяц.две недели она сидела исключительно на гречке,кефире,немного яблок и зеленый чай или кофе.потом еще три недели добавляла к гречке кусочек отварного мяса или рыбы,отварные или припущеные овощи,овощные супы.если хочется сладкого можно пять изюминок или пол чайной ложечки меда.в первые две нед. еду Не солить!!!!итак 1 стакан гречки промываем и высыпаем в банку,заливаем 2 стаканами крутого кипятка,закрываем крышкой и оставляем до утра.еще можно заливать гречку кифирчиком.
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
Сергей муж
Возраст: 55 лет 3 дня
Род занятий: водитель
Дмитрий сын
Возраст: 13 лет 4 месяца 9 дней
Учится: Еще не учимся
Евгений сын
Возраст: 32 года 3 месяца 5 дней
Учится: Еще не учимся
vera21961
|
Имя: Вера Группа: VIP пользователь Сообщений: 2745 Регистрация: 24.06.2012 Заходил(а): 25.02.2018 |
Город: Николаев Телефон: 0688261539 или 0666347211 |
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
о да... я когда-то в 90-ые годы на гречке скинула все 25 кг... потому как время было страшное, зарплату не платили... денег не было... а в доме лежал мешок гречки... Родители с деревни передали... Так мы эту гречку на завтрак-обед-ужин ели... Вспомню и вздрогну, до сих пор гречку не люблю... смотреть на нее страшно... Извините, вспомнилось... Но если обьективно то результат будет хороший... можно похудеть 100 %. Удачи!!!
сыночек сын
Возраст: 15 лет 3 месяца 8 дней
Учится: Еще не учимся
Эллен
|
Имя: Елена Группа: VIP пользователь Сообщений: 1442 Регистрация: 05.09.2010 Заходил(а): 08.08.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: +380933520322 |
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
и я сегодня стартовала! на завтрак запаренная водой гречка + 3 ложки кефира и чай. Стартую с весом 60кг
. Ох, как же я хочу чтоб эти 60 превратились в 52... 
Николай сын
Возраст: 11 лет 1 месяц 23 дня
Учится: Еще не учимся
Тая
|
Имя: Таисия Группа: Активный пользователь Сообщений: 588 Регистрация: 13.01.2010 Заходил(а): 26.07.2017 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Широкая Балка |
Aleksandra07
|
Имя: Александра Группа: VIP пользователь Сообщений: 1507 Регистрация: 28.08.2013 Заходил(а): 11.01.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0977161332 |
И я с завтрашнего дня с Вами!!! Есть можно только гречку, кефир,яблоки и пить чай, правильно я поняла?
Николай сын
Возраст: 11 лет 1 месяц 23 дня
Учится: Еще не учимся
Тая
|
Имя: Таисия Группа: Активный пользователь Сообщений: 588 Регистрация: 13.01.2010 Заходил(а): 26.07.2017 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Широкая Балка |
Я пару лет назад делала так: гречка, запаренная кипятком с вечера(без соли и без масла, естественно) - в неограниченном количестве. Много ее просто не съешь все равно :) Кефиром старалась не запивать, а то так сразу увеличивается кол-во съедаемой каши. В идеале это вообще это должна быть моно-диета. Просто так больше 3-х дней не выдерживала и иногда баловала себя кефиром. С ним веселее :) В зеленом чае себе тоже не отказывала :) Никаких яблок, огурцов, даже капусты и т.д. быть не должно. Иначе теряется вся суть моно-диеты. Вес действительно уходит быстро и не так быстро возвращается, как после других диет. Главное, выдержать хоть дней пять строгой диеты, а потом я просто раз в неделю устраивала себе "гречневый" разгрузочный день.
Сергей муж
Возраст: 55 лет 3 дня
Род занятий: водитель
Дмитрий сын
Возраст: 13 лет 4 месяца 9 дней
Учится: Еще не учимся
Евгений сын
Возраст: 32 года 3 месяца 5 дней
Учится: Еще не учимся
vera21961
|
Имя: Вера Группа: VIP пользователь Сообщений: 2745 Регистрация: 24.06.2012 Заходил(а): 25.02.2018 |
Город: Николаев Телефон: 0688261539 или 0666347211 |
Николай сын
Возраст: 11 лет 1 месяц 23 дня
Учится: Еще не учимся
Тая
|
Имя: Таисия Группа: Активный пользователь Сообщений: 588 Регистрация: 13.01.2010 Заходил(а): 26.07.2017 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Широкая Балка |
Врать не буду- не помню точно, насколько похудела (около 5 кг (+/-) Помню только, что результат был лучше, чем от других диет и лучше, а, главное, безопаснее, чем от таблеток. Ими я тоже баловалась периодически. Вот там-то вес с лихвой возвращался :(
Вот за пару лет себя опять "распустила". Килограмм 5 убрать бы снова. А тут как раз единомышленники появились))) Будем худеть!
Дима сын
Возраст: 29 лет 8 месяцев 26 дней
Учится: Еще не учимся
Катюша дочка
Возраст: 15 лет 1 месяц 7 дней
Учится: Еще не учимся
Ната-я
|
Имя: Наталья Группа: Активный пользователь Сообщений: 196 Регистрация: 17.09.2010 Заходил(а): 05.06.2023 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: +380997560599 |
на такой неделю, а потом начала менять ингредиенты на свое усмотрение. мне не сложно было гречку я люблю. пила чай с медом (в прикуску, если хотелось сладкого) и много воды, кушала по времени. Так привыкла, что не могла остановиться. основной вес ушел за два месяца, а вообще около полу года, может даже больше. Просто уже вошло в привычку, подругому не могла. Сейчас опять не много поправилась, надо опять вернуться к почасовому питанию.
photomorgana
|
Имя: Ирина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1333 Регистрация: 28.11.2010 Заходил(а): 21.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Варваровка Телефон: 0637185706 |
Дима сын
Возраст: 29 лет 8 месяцев 26 дней
Учится: Еще не учимся
Катюша дочка
Возраст: 15 лет 1 месяц 7 дней
Учится: Еще не учимся
Ната-я
|
Имя: Наталья Группа: Активный пользователь Сообщений: 196 Регистрация: 17.09.2010 Заходил(а): 05.06.2023 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: +380997560599 |
Basichka
|
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 288 Регистрация: 12.09.2012 Заходил(а): 27.02.2020 |
Город: Николаев |
Людям,которые ведут активный образ жизни нельзя на такой диете быть.
Aleksandra07
|
Имя: Александра Группа: VIP пользователь Сообщений: 1507 Регистрация: 28.08.2013 Заходил(а): 11.01.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0977161332 |
Ой.спасибо, как же выдержать этих пять дней,если жрать охота и Худеть надо на 4-5кг?!
Девуля дочка
Возраст: 13 лет 10 месяцев 29 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 32...
МойМуж муж
Возраст: 42 года 5 месяцев 22 дня
Род занятий: папочка
Чумачечая
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
. Ох, как же я хочу чтоб эти 60 превратились в 52...и я! И мои заветные кг похожи! Стартую с 60,5 кг, а Мечта Любимые 52! Поехали!!!!!!!!!
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Forum
-
Форум Українських матусь
Знайдіть відповіді на будь-які питання, пов'язані з материнством і вихованням дітей
Важлива інформація
Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua
Напишіть нам
Українські матусі в соціальних мережах
