Главная Форум МАМА Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Гречнево-кефирная диета
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
nathali

Гречнево-кефирная диета

nathali   
Новичок   
13 февраля 2010 14688 118
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   23 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (23 Октябрь 2013 13:41)
Съела в 12:00 гречку,попила кефирчик 1%..Кушать охота)Ну ничего ,будем худеть.
 
 
Цитата: Ссылка (23 Октябрь 2013 13:53)
Так съешьте  еще гречки:)
Ее же можно есть, сколько угодно, до полного утоления чувства голода :)
Я тоже сегодня на гречке. И зеленом чае.

Топтать гречку! Ураааа!
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Тая
Тая

Тая

Имя: Таисия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 588
Регистрация: 13.01.2010
Заходил(а): 26.07.2017 		Город: Николаев
Район: Корабельный - Широкая Балка
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Тая
Активный пользователь
   23 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (23 Октябрь 2013 14:25)
  Топтать гречку! Ураааа!

Ага, а помните, у нас дефицит гречки был? Может, тоже тогда просто массовое похудение было? /connie_feedbaby /addsm
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   23 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (23 Октябрь 2013 14:34)
Ага, а помните, у нас дефицит гречки был? Может, тоже тогда просто массовое похудение было? /connie_feedbaby /addsm

Изображение
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Ажур
Ажур

Ажур

Имя: мама
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1615
Регистрация: 05.09.2012
Заходил(а): 09.06.2017 		Город: Николаев
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ажур
VIP пользователь
   23 октября 2013
Я сегодня продержалась первый день)Сейчас измеряю талию.Но результаты напишу ,когда похудею,для сравнения.Так тяжко мне ,девчата.Муж сам себе даже  кушать разогревает,чтоб меня не соблазнить едой.))Ну ниче,завтра контрольное взвешивание.Всем УДАЧИ!!!!!!!!!!
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   24 октября 2013
День третий: Совсем не радостно. Вес стоит на месте - 60,2 кг. Мне, наверное, нельзя вообще ничего есть... Девочки пишут по 400-500 гр в день уходит, а у меня.... и заниматься надо, а то я себе придумала "жрать и худеть!".
 Вот только мои М.дни закончатся и подключаю физ.нагрузки
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Тая
Тая

Тая

Имя: Таисия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 588
Регистрация: 13.01.2010
Заходил(а): 26.07.2017 		Город: Николаев
Район: Корабельный - Широкая Балка
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Тая
Активный пользователь
   24 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (24 Октябрь 2013 09:37)
День третий: Совсем не радостно. Вес стоит на месте - 60,2 кг. Мне, наверное, нельзя вообще ничего есть... Девочки пишут по 400-500 гр в день уходит, а у меня.... и заниматься надо, а то я себе придумала "жрать и худеть!".  Вот только мои М.дни закончатся и подключаю физ.нагрузки
Странно, что вес на месте стоит :( 
Я за вчерашний день съела 0,5- литровую баночку гречки (правда, утрамбованную хорошо :) Кефир не пила. Только зеленый чай  и чай с ромашкой. Особо голодной не была. Сколько потеряла в весе - не знаю. Только вечером вчера взяла весы у мамы, но радует то, что когда неделю назад взвесилась, был вес 66,600, а сегодня уже 64,300. Будем двигаться дальше :)
Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   24 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (24 Октябрь 2013 10:00)
 был вес 66,600, а сегодня уже 64,300. Будем двигаться дальше :)

Классно! Поздравляю! Так держать!
У меня так бывает. Я не первый раз на диетке, поэтому знаю, что может диета не подходить или что-то не так делаешь, или может на 3-5 день только начинаться рез-тат. 
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
ღВспышкаღ
ღВспышкаღ

ღВспышкаღ

Имя: Анна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 448
Регистрация: 15.09.2013
Заходил(а): 04.02.2016 		Город: Николаев
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
ღВспышкаღ
Активный пользователь
   24 октября 2013
Сегодня начала эту диету.
Как Папа сказал,так по Маминому и будет=)

Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   24 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (24 Октябрь 2013 13:22)
Сегодня начала эту диету.

Удачи!
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
мася))))))
мася))))))

мася))))))

Имя: Ольга
Группа: Новичок
Сообщений: 29
Регистрация: 04.10.2013
Заходил(а): 06.10.2018 		Город: Николаев
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
мася))))))
Новичок
   24 октября 2013
Девочки, мне от етой диеты противно было на кефир и гречку смотреть.
Вот братовая моя сидит на диете Дюкана, очень ей нравится, кушать можно сколько хочешь (определенных продуктов), уже похудела на 20кг. Первые от 4 до10 дней можно похудеть от 3 до 8кг где-то. Там несколько етапов. Всем советую купить книгу и прочитать обязательно. у меня уже 4 друзей на етой диете, и им очень нравится))
ღВспышкаღ
ღВспышкаღ

ღВспышкаღ

Имя: Анна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 448
Регистрация: 15.09.2013
Заходил(а): 04.02.2016 		Город: Николаев
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
ღВспышкаღ
Активный пользователь
   24 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (24 Октябрь 2013 13:43)
Удачи!

Спасибо/JC_hulahoop-girl
Как Папа сказал,так по Маминому и будет=)

ღВспышкаღ
ღВспышкаღ

ღВспышкаღ

Имя: Анна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 448
Регистрация: 15.09.2013
Заходил(а): 04.02.2016 		Город: Николаев
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
ღВспышкаღ
Активный пользователь
   24 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (24 Октябрь 2013 13:59)
Девочки, мне от етой диеты противно было на кефир и гречку смотреть. Вот братовая моя сидит на диете Дюкана, очень ей нравится, кушать можно сколько хочешь (определенных продуктов), уже похудела на 20кг. Первые от 4 до10 дней можно похудеть от 3 до 8кг где-то. Там несколько етапов. Всем советую купить книгу и прочитать обязательно. у меня уже 4 друзей на етой диете, и им очень нравится))

Я просто гречку обожаю)))Думаю,что мне будет легко)))
Как Папа сказал,так по Маминому и будет=)

мася))))))
мася))))))

мася))))))

Имя: Ольга
Группа: Новичок
Сообщений: 29
Регистрация: 04.10.2013
Заходил(а): 06.10.2018 		Город: Николаев
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
мася))))))
Новичок
   24 октября 2013
Тогда удачи!!!))
photomorgana
photomorgana

photomorgana

Имя: Ирина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1333
Регистрация: 28.11.2010
Заходил(а): 21.03.2019 		Город: Николаев
Район: Центральный - Варваровка
Телефон: 0637185706
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
photomorgana
VIP пользователь
   24 октября 2013
третий день на диете.первый день не взвешивалась,за два дня -800,ела гречку,одно яблоко,а вчера так хотела утром сладкого,что не выдержала и слопала одну конфетку "красный мак"!/t1867и через часа 4 меня конкретно пронесло,что уже не рада была той конфетке...ничего в принципе сложного нет,проголодалась-пожуй гречку,только руки по привычке тянутся к вкусняшкам.
"Ольга"
"Ольга"

"Ольга"

Имя: Ольга
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3893
Регистрация: 21.04.2010
Заходил(а): 29.08.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
"Ольга"
VIP пользователь
   24 октября 2013
Монодиетами запросто можно сорвать ЖКТ.
ღВспышкаღ
ღВспышкаღ

ღВспышкаღ

Имя: Анна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 448
Регистрация: 15.09.2013
Заходил(а): 04.02.2016 		Город: Николаев
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
ღВспышкаღ
Активный пользователь
   25 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (24 Октябрь 2013 14:17)
Тогда удачи!!!))

Представляете?)Еще её люблю))))Если-бы мои любимые люди не любили-бы вкусняшки было-бы проще_)))))
Как Папа сказал,так по Маминому и будет=)

Чумачечая
Чумачечая

Чумачечая

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2503
Регистрация: 21.07.2011
Заходил(а): 19.12.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 0639862958
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Чумачечая
VIP пользователь
   25 октября 2013
День четвертый: Вес 59,4! Урааа! Сдвиг пошел!
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на земле.

"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Ольга"
"Ольга"

"Ольга"

Имя: Ольга
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3893
Регистрация: 21.04.2010
Заходил(а): 29.08.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
"Ольга"
VIP пользователь
   25 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (25 Октябрь 2013 09:56)
День четвертый: Вес 59,4! Урааа! Сдвиг пошел!

А какой у Вас рост?
Тая
Тая

Тая

Имя: Таисия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 588
Регистрация: 13.01.2010
Заходил(а): 26.07.2017 		Город: Николаев
Район: Корабельный - Широкая Балка
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
Тая
Активный пользователь
   25 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (24 Октябрь 2013 10:00)
 когда неделю назад взвесилась, был вес 66,600, а сегодня уже 64,300. Будем двигаться дальше :)

Девочки, что-то очень уж резко вес уходит. Пугает это даже :(. Вчера утром был 64,300, сегодня уже 63,000.  А это только 3-й день диеты. Правда, я сижу только на гречке и зеленом чае. Думаю, надо кефирчик все-же ввести в рацион, а то как бы не вернулся мой вес с лихвой по окончании диеты...
"Ольга"
"Ольга"

"Ольга"

Имя: Ольга
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3893
Регистрация: 21.04.2010
Заходил(а): 29.08.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской
Личная страница   |    Личное сообщение    |    в друзья
"Ольга"
VIP пользователь
   25 октября 2013
 
Цитата: Ссылка (25 Октябрь 2013 10:13)
 Думаю, надо кефирчик все-же ввести в рацион, а то как бы не вернулся мой вес с лихвой по окончании диеты...
вот-вот.....
Просматривают эту тему:

Forum

Основные разделы сайта

Важная информация

Все права защищены, Сообщество Родителей Николаева 2015.
Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на https://www.mama.mk.ua

Напишите нам